Diabetes ist ein Stoffwechselstörung, die dadurch verursacht wird, dass der Körper Insulin nicht richtig produziert. Insulin ist ein Hormon, das in der Bauchspeicheldrüse produziert wird und Zucker, Stärke und andere Nahrungsmittel in Energie umwandelt, um den Körper zu versorgen. Es gibt zwei Typen von Diabetes: Typ 1 und Typ 2. Bei beiden muss der diabetische Patient Medikamente einnehmen, diabetische Diäten essen, Sport treiben und regelmäßige Untersuchungen bei einem Endokrinologen durchführen, um die Gesundheit sicherzustellen und aufrechtzuerhalten.
Blutzuckerspiegelbereiche
- Stellen Sie sicher, dass Sie Ihre Ziele erreichen, indem Sie eng mit Ihrem Gesundheitsdienstleister zusammenarbeiten. Jeden Morgen nach dem Aufwachen sollten Ihre Blutzuckerwerte zwischen 80 und 120 liegen. Vor jeder Mahlzeit sollten Ihre Werte zwischen 80 und 120 liegen und etwa zwei Stunden nach dem Essen sollten Ihre Werte 170 oder weniger betragen. Vor dem Mittagessen sollten Ihre Werte wieder zwischen 80 und 120 gesunken sein. Und vor dem Schlafengehen sollten sie zwischen 100 und 140 liegen.
Ernährung
- Für den Diabetiker müssen 50 % der täglichen Kalorien aus Kohlenhydraten stammen. Dies ist das, was der Körper für seine Glukose verwendet. Der durchschnittliche Diabetiker sollte eine Kalorienzahl von 1600 Kalorien pro Tag haben. Eine gute Möglichkeit, die Kohlenhydrate in Ihrer Ernährung zu zählen, ist, Ihre Portionen abzurunden. Zum Beispiel kann eine Portion Milch auf 15 Gramm Kohlenhydrate gerundet werden, mit dem durchschnittlichen diabetischen täglichen Kohlenhydratkonsum von 195 Gramm.
Medikamente
- Bei Typ-1-Diabetes sind Insulininjektionen erforderlich. Bei Typ-2-Diabetes ist Insulin möglicherweise nicht erforderlich. Es gibt verschiedene Insuline für den Schweregrad der Diabetes. Schnellwirkendes Insulin beginnt innerhalb von 30 bis 60 Minuten zu wirken und hält sechs bis acht Stunden an. Zwischenwirksames Insulin beginnt nach ein bis zwei Stunden zu wirken und hält 10 bis 14 Stunden an. Langwirksames Insulin beginnt nach ein bis zwei Stunden zu wirken und hält bis zu 24 Stunden an.
