Prädiabetes-Behandlung: Lebensstiländerungen für gesunde Glukosespiegel

Laut der American Diabetes Association (ADA) haben mehr als 57 Millionen Menschen eine gestörte nüchterne Glukose, heute als Prädiabetes bezeichnet. Behandlungen für Prädiabetes konzentrieren sich auf gesunde Lebensstiländerungen, um den Ausbruch von Diabetes zu verzögern.

Prädiabetes

Prädiabetes wird diagnostiziert, wenn der Blutzuckerspiegel einer Person konsequent über dem Normalwert liegt, aber die Schwelle für eine Diabetesdiagnose nicht überschreitet. Die ADA legt nahe, dass Menschen mit Prädiabetes ihre Chancen, an Diabetes zu erkranken, um bis zu 58 Prozent verringern können, indem sie die von ihrem Arzt oder Diabetesberater empfohlenen Ernährungs- und Bewegungsprogramme befolgen.

Ernährungsumstellungen

Eine fettarme, kohlenhydratarme Ernährung ist die aktuelle Empfehlung der ADA für Prädiabetiker. Ärzte und/oder Diabetesberater können Empfehlungen zur Auswahl von Ernährungsplänen geben.

Gewichtsverlust und Bewegung

Die ADA berichtet, dass ein Gewichtsverlust von 5 bis 10 Prozent des Gesamtkörpergewichts helfen kann, den Diabetesausbruch bei prädiabetischen Patienten zu verzögern. Empfehlungen für Gewichtsverlust umfassen moderate Bewegung für 30 Minuten mindestens fünfmal pro Woche.

Medikamente

In einigen Fällen werden prädiabetischen Patienten orale Diabetesmedikamente zur Vorbeugung der Krankheit verabreicht. Eine Fallstudie, durchgeführt von Richard J. Shrot und Gruppe, legt nahe, dass Medikamente wie Metformin Diabetes bei Prädiabetikern um bis zu 30 Prozent verzögern können.

Erwägungen

Laut der ADA können Schäden am Herz-Kreislauf-System bereits im Prädiabetes-Zustand auftreten. Dies ist der Grund, warum Früherkennung und Behandlung entscheidende Indikatoren für die Gesundheitserhaltung von Menschen mit Diabetes sind.