Nährstoffe für das Typ-2-Diabetes-Management: Wichtige Vitamine & Mineralstoffe

Nährstoffe für das Typ-2-Diabetes-Management: Wichtige Vitamine & Mineralstoffe

Typ-2-Diabetes ist eine stressige chronische Erkrankung. Wenn die wichtigsten Nährstoffe verloren gehen oder in geringen Mengen vorhanden sind, reagiert der Körper von Typ-2-Diabetikern, indem er diese benötigten Nährstoffe aus seinen eigenen Zellen stiehlt.

Stressnährstoffe oder B-Vitamine

B-Vitamine, alle Versionen, werden nicht gespeichert und sofort verwendet. Sie wirken auf den Stoffwechsel, um Glukose zu nutzen, und ermöglichen es dem Körper, mit Stress umzugehen.

Vitamin C

Vitamin C ist ein essentieller Nährstoff, der die Zellen geschmeidig hält und Gerinnsel vorbeugt. Es ist essentiell für die Zellgesundheit. Diabetiker bekommen oft nicht genug Vitamin C aufgrund ihrer Nahrungswahl.

Chrompicolinat

Chrompicolinat ist in einem normalen Körper in niedrigen und in einem diabetischen Körper in noch niedrigeren Mengen vorhanden. Chrom hilft, Kohlenhydrate im Darm abzubauen und wirkt als natürlicher Insulinsensibilisator.

Vitamin E

Vitamin E ist ein wichtiger Nährstoff, den der Körper von Diabetikern sich selbst stiehlt, um Nervenenden umhüllt zu halten und Verletzungen heilen zu lassen. Es wird leicht mit Ketonkörpern aufgelöst.

Metallische Mineralien

Magnesium, Mangan, Vanadium, Eisen und so forth werden alle schnell in einem diabetischen Körper verbraucht. Diese werden für die neurologische und Gehirnfunktion benötigt und können in geringen Mengen Depressionen, Stimmungsschwankungen und vorübergehenden Gedächtnisverlust verursachen.