Die Unterschiede zwischen Glucose und Saccharose

Mit der Zunahme der Typ-2- Diabetes, gesundheitsbewusste Verbraucher nun auf die Menge an Zucker aufnehmen, sie konzentrieren. Sie hören Begriffe wie Glucose und Saccharose und frage mich, was der Unterschied zwischen ihnen und was ihre Auswirkungen auf den Körper. Grundsätzlich sollten die Verbraucher die Menge der zugesetzten Zucker ( Saccharose, Fructose, Mais-oder Ahornsirup ), die Kalorien, aber keine Nährstoffe , Nahrung hinzufügen zu begrenzen. Wenn es auf Glucose und Saccharose geht, sind sie nicht austauschbar Begriffe . Saccharose

Saccharose ist Haushaltszucker . Das schließt Rohzucker , Kristallzucker , brauner Zucker und Puderzucker . Saccharose wird durch die Konzentration Zuckerrübensaft oder Zuckerrohr . Saccharose ist ein Disaccharid , dh es abgebaut wird , wenn sie eingenommen , in Glucose und Fructose . Saccharose ist die häufigste Süßstoff in der Welt. Es wird in den meisten verarbeiteten und " Junk"- Lebensmitteln gefunden. Es gilt auch als eine der Hauptursachen für Karies.
Glucose

Glukose , ein Monosaccharid , ist ein einfacher Zucker in der Natur gefunden , aber der Körper macht auch es . Es ist die Hauptenergiequellefür den Körper. Der Körper macht Glucose aus Proteinen , Fetten und zum großen Teil , Kohlenhydrate . Der Körper bekommt die meisten seiner Glukose durch die Aufnahme von Zucker und Stärke in Kohlenhydrate. Die wichtigsten Quellen für Kohlenhydrate sind Lebensmittel wie Getreide , Nudeln, Reis , Kartoffeln und Früchte. Das Verdauungssystem , mit Galle und Enzyme , bricht diese Stärke und Zucker (die Saccharose enthalten kann ) und macht Glucose.
Faktoren bei Diabetes

Glucose , auch Dextrose genannt, wird durch die Blutbahn durchgeführt und liefert die Energie zu den Zellen. Aber um dies zu tun , muss es in Verbindung mit Insulin, das den Blutzuckerspiegelreguliert zu handeln. Wenn Zuckerspiegel zu niedrig ist , wird es als Hypoglykämie. Wenn Zuckerwerte zu hoch sind , spricht man von Hyperglykämie. Diese unregelmäßige Schwankungen der Blutzuckerspiegel im Körper wird als Diabetes bekannt.
Alles in Maßen

Im Allgemeinen wird Saccharose in Glukose gebrochen und zu viel von allem ist nicht gut. So erwägen, Ihre Aufnahme von Saccharose ( Haushaltszucker ), um Ihren Blutzuckerspiegel innerhalb akzeptabler Parameter zu halten. Sie werden gesünder für sie.