Depression durch Realitätstheorie verstehen: Ein umfassender Leitfaden

Depression durch Realitätstheorie verstehen

Realitätstheorie ist ein Ansatz zur psychischen Gesundheit, der darauf abzielt, alle menschlichen Triebe, Wünsche und Bedürfnisse auf fünf Elemente zu reduzieren: Macht, Zugehörigkeit, Freiheit, Spaß und Überleben. Alle menschlichen Handlungen können auf den menschlichen Trieb für diese Dinge reduziert werden, und die soziale Natur des Menschen leitet sich von diesen Bedürfnissen ab. Wenn eines dieser Dinge nicht erreicht wird oder die Person denkt, sie seien nicht erreichbar, setzt Depression ein.

Anweisungen

1. Sehen Sie, ob der Patient sich zuerst einmal außer Kontrolle fühlt. Dies ist einer der wichtigsten Teile der Realitätstheorie/-therapie. Eine Person kann sich depressiv fühlen, wenn sie denkt, dass andere sie kontrollieren und sie keine Kontrolle über andere hat.
2. Feststellen, ob der Patient sich unliebsam und ungeliebt fühlt. Dies ist ein weiteres Mittel für Depressionen, um einzusetzen. Für solche Fälle sollte eine Strategie entwickelt werden, um neue Menschen kennenzulernen und ein echtes Sozialleben aufzubauen. Ein Mangel an Liebe oder sozialer Akzeptanz ist laut Realitätstheorie eine wichtige Ursache für Depressionen.
3. Sehen Sie, ob dem Patienten echte soziale Bindungen fehlen (oder er sich zumindest so fühlt). Der Mangel an sozialen Bindungen ist laut Realitätstheorie eine wichtige Ursache für Depressionen. Zugehörigkeit, Liebe, Kontrolle und Freiheit sind alle Bedürfnisse, die, wenn sie frustriert werden, Depressionen und ein Gefühl der Sinnlosigkeit verursachen.
4. Versuchen Sie, Anzeichen von Langeweile bei Patienten zu finden. Ein Mangel an Spaß, regelmäßiger Erholung und anderen Möglichkeiten der Entspannung ist ebenfalls eine wichtige Ursache für Depressionen. Strategien müssen implementiert werden, um die Art und Weise zu verändern, wie Menschen handeln (nicht so sehr, wie sie denken), und neue Formen der Interaktion können die Anzeichen von Depressionen lindern, die aus der Frustration dieser Bedürfnisse resultieren. Ein Leben voller Mühe und Arbeit kann zu der Frustration des natürlichen Wunsches nach Entspannung und Spaß führen und Depressionen verursachen.
5. Denken Sie vor allem daran, dass die Realitätstheorie besagt, dass die Art und Weise, wie Menschen handeln, bestimmt, wie sie denken. Ein starkes Sozialleben wird ein Gefühl von Kontrolle und Zugehörigkeit schaffen, während Isolation und Arbeit diese Wünsche frustrieren. Ohne starke Sozialisation und gelegentlichen Mangel an Hemmungen kann Depression die Reaktion des Geistes darauf sein. Depression zu verstehen heißt, die sozialen Triebe zu verstehen, die Menschen zu Menschen machen. Ohne sie rebelliert der Geist, und Depression ist die äußere Manifestation dieser Rebellion.