College- Kids & Depression

Depression ist ein ernstes Problem , egal wer es wirkt , weil es zu anderen Gesundheits-und psychischen Problemen und sogar Selbstmord führen . Als College-Kids leiden an Depressionen , gibt es noch weitere Komponenten in den Mix geworfen . Viele von ihnen sind weg von zu Hause leben, zum ersten Mal und haben nicht die Unterstützung aus der Familie . Andere befassen sich mit immer höhere Qualitäten oder einen Job zu finden unmittelbar nach dem Studium. College-Alter Studenten
Depression Spitzen in den mittleren bis späten Teenager - Jahren.

Laut John Gerden , MD, Executive Director der Universität von Michigan Depression Center, neigt zu Depressionen im Alter von 15 und 19 Jahren ihren Höhepunkt erreichen . Obwohl die Mehrheit der Studenten sind am oberen Ende der Skala , ist es von Bedeutung, dass sie die Eingabe College, als Depression ist häufig in ihrem Ausbruch . Gerden schätzt außerdem, dass 15 Prozent der Studenten mit Depressionen zu kämpfen, und etwa 10 Prozent der Schüler aufs College zu kommen mit einer Vorgeschichte von Depressionen.
Erkennen der Probleme
Klassenkameraden sehen sollte für einander .

Oft ist die Person, die niedergedrückt wird, nicht einmal erkennen, was geschieht. Daher verhindert nachteilige Folgen auftreten umfasst die Hilfe von Menschen rund um die depressive Person . Wenn ein Bewohner Assistent, Mitbewohner , Klassenkamerad , Freund oder Lehrer vermutet, dass der Student kann gedrückt werden , sollte er sich an jemanden, der direkt eingreifen können , wie Eltern oder Berufsberater zu sprechen. Darüber hinaus sollen die Studierenden bewusst sein, die Faktoren in der Schule , die sie in Richtung Depression drehen kann .
Stress als eine Ursache

Beim beginnen das Studium , sie oft feststellen, dass sie mehr Stress in ihrem Leben durch neue Aufgaben . Außerdem müssen sie ihre eigene Zeit -Management-Fähigkeiten , um alle ihre Aufgaben erledigen zu entwickeln. Studierende, die auf ihren eigenen zum ersten Mal sind, haben ihre Ausgaben einzudämmen, anpassen, um , weg von der Familie und alten Freunden und halten sich auf dem neuesten Stand bei den Hausaufgaben . College-Studenten sind auch neue Leute und neue Ideen ausgesetzt ist, und sie können bei dem Versuch, sich selbst zu finden verloren gehen.
Akademische Druck

Einige Schüler nicht in der Lage zu halten sind mit der anspruchsvollen Lehrplan der College-Kurse und werden depressiv als Ergebnis. Studierende, die Schule besuchen zu Stipendien haben den zusätzlichen Druck zu halten , eine bestimmte Notendurchschnitt . Junioren und Senioren , insbesondere , beginnen, vor dem Leben nach dem College zu schauen und gestresst darüber, ob sie Arbeit finden oder in den vorgesehenen Studiengänge akzeptiert werden .
Schlaf

Schlaf ist entscheidend, um das psychische Wohlbefinden eines Schülers .

Eines der größten Probleme im Zusammenhang mit Depressionen ist der Schlaf , weil es sowohl eine Ursache und eine Wirkung der Zustand sein. Studierende, die nicht genug Schlaf bekommen, können Depressionen als Nebenwirkung auftreten, aber Depressionen können auch dazu führen, die Schüler nicht genug Schlaf bekommen , was für ein Teufelskreis. Schlaf ist besonders wichtig, um das Studium der Depression in College-Studenten , weil so viele Schüler versuchen, Schularbeiten , Jobs, Praktika, Tätigkeiten und ein soziales Leben in die Tage , dass der Mangel an Schlaf ist eine Konstante und weit verbreitetes Problem an den Hochschulen zu stopfen .