Depression bei Männern unter 40 verstehen: Symptome und Unterstützung

Depression bei Männern unter 40 verstehen: Symptome und Unterstützung

Depression trägt oft das Stigma, eine Frauenerkrankung zu sein, aber in Wahrheit ist sie bei Männern fast ebenso häufig. Und obwohl Männer tendenziell weniger auffällige körperliche und psychische Symptome erleben als Frauen und seltener professionelle Hilfe suchen, weil sie die Symptome nicht mit der Erkrankung in Verbindung bringen, ist Depression eine ernste medizinische Realität, die Millionen von Männern unter 40 Jahren betrifft.

Ursache

Eine depressive Störung kann oft für „die Niedergeschlagenheit“ gehalten werden, während sie in Wirklichkeit viel ernsthafter ist. Moderne Gehirnbildgebungstechnologien haben gezeigt, dass die neuronalen Kreisläufe, die für die Regulierung von Stimmungen, Denken, Schlaf, Appetit und Verhalten verantwortlich sind, im Gehirn von jemandem, der an chronischer Depression leidet, aus dem Gleichgewicht geraten sind, und kritische Chemikalien im Gehirn, die von Nervenzellen verwendet werden, können nicht kommunizieren. Depression kann auf genetische, kognitive oder umweltbedingte Faktoren oder eine Kombination aus allen drei zurückzuführen sein. Der Beginn von Depression kann auch durch Trauma, den Tod eines geliebten Menschen, finanzielle Schwierigkeiten, schwierige Beziehungen und andere stressige Lebensfaktoren auftreten.

Symptome

Depression beeinflusst den Körper, die Stimmung und die Gedanken einer Person. Und weil Depression oft als psychische Störung betrachtet wird, werden viele der körperlichen Symptome von Depression, wie Kopfschmerzen, Verdauungsstörungen und chronische Schmerzen, nicht erkannt. Männer sind sich besonders oft nicht bewusst, dass sie depressiv sind, selbst wenn sie auch psychische Symptome erleben können, wie ein anhaltendes Gefühl von Traurigkeit, Reizbarkeit, Interessenverlust, Schlafprobleme, Schwierigkeiten bei der Konzentration, Schuld- und Wertlosigkeitsgefühle, Appetitverlust und Selbstmordgedanken.

Arten

Depression tritt in vielen Formen oder Schweregraden auf, einige ernster als andere. Die erste davon ist die major depressive disorder; diese Form der Depression, obwohl sie vielleicht nur einmal im Leben auftreten mag, beeinträchtigt die Fähigkeit eines Mannes, bei der Arbeit zu funktionieren. Sie unterbricht auch seine Schlaf- und Essgewohnheiten und hält ihn davon ab, sein Leben wirklich zu genießen.

Eine weniger schwere Form der Depression ist die dysthymische depressive Störung. Diese besondere Störung äußert sich in länger anhaltenden Symptomen, obwohl sie nicht so schwerwiegend sind, dass sie einen Mann entkräften. Sie kann ihn jedoch davon abhalten, sich jemals wohlzufühlen, und kann sich in einigen Fällen sogar zur major depressive disorder entwickeln.

Eine weitere Art von Depression ist die bipolare Störung. Die bipolare Störung ist dadurch gekennzeichnet, dass eine Person schwere Hochs und Tiefs erlebt, die Stimmungen sich dramatisch von manisch (hoch) zu depressiv (tief) verschieben, mit Phasen von „normalem“ dazwischen. Unbehandelt könnte diese Störung zu einem psychotischen Zustand führen.

Eine unwahrscheinliche Art von Depression bei Männern ist die Wochenbettdepression. Man glaubte, sie sei eine Störung, die sich bei neuen Müttern manifestiert, aber die Forschung zeigt, dass 14 Prozent der amerikanischen Männer während der Schwangerschaft ihrer Partnerin oder im ersten Jahr nach der Entbindung Depressionen entwickeln, wobei das Problem gipfelt, wenn Babys 3 bis 6 Monate alt sind.

Risiko

Oft als die „Grippe der Psychiatrie“ betrachtet, wird Depression bis zu 20 Prozent der Bevölkerung betreffen. Und während Frauen dreimal häufiger an der Erkrankung leiden als Männer, steigt die Rate von Männern, die Depression erleben, schnell an.

Behandlung

Männer äußern Bedenken, wenn es darum geht, professionelle Hilfe für ihren Zustand zu suchen, aus Angst, dass das Stigma der Depression ihr Leben negativ beeinflussen wird, was ihre Arbeit und Beziehungen beeinträchtigt. Nicht nur erleben Männer Symptome anders als Frauen, sondern sie gehen auch anders mit diesen Symptomen um. Und oft bleiben sie unbehandelt. Die häufigste Behandlung für Depression ist ein Antidepressivum. Im Gegensatz zur allgemeinen Meinung sind dies keine süchtig machenden Medikamente, und während die Wirkung eines Antidepressivums sofort zu wirken beginnt, werden die Vorteile manchmal erst nach Wochen spürbar. Auch sind Antidepressiva nur bei zwei Dritteln der Menschen mit mittelschwerer bis schwerer Depression wirksam.