Wie man mit Schuld Überleben von einem Auto-Unfall Cope

Auto Unfälle mit Todesfolge sind traumatisch und herzzerreißend für Familienangehörige. Ein Überlebender eines Autounfalls können extreme Schuldgefühle über den Tod von jemandem in dem anderen Auto oder sogar ein Passagier in seinem eigenen Fahrzeug zu haben , vor allem, wenn er für den Unfall verantwortlich war. Schuldgefühle müssen angegangen , um ein glückliches und erfülltes Leben zu leben. Es gibt ein paar Dinge im Auge zu behalten, wenn Sie versuchen, mit der Schuld des Überlebens eines Autounfalls zu bewältigen sind . Anleitung
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Erkennen Sie die Art der Schuld das Sie haben. Es gibt zwei Arten von Schuld : Sie können Schuld über etwas, was man korrigieren kann , und Sie können Schuld über etwas, das nicht behoben werden kann. Überlebende eines Autounfalls ist ungesund Schuld , weil es etwas ist, haben Sie keine Kontrolle haben. Fragen Sie sich , warum Sie sich schuldig, über die Situation sind .
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Korrigieren Sie alle Fehler, die in der Autounfall geführt hat . Zum Beispiel, wenn Sie wurden rücksichtslos fahren, das Problem zu beheben , so dass es nicht wieder passieren. Wenn Sie den Fehler zu korrigieren , werden Sie keinen Grund, über das gleiche Problem in der Zukunft schuldig zu fühlen.
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Apologize auf die Familie des Opfers und verzeihen Sie sich für den Unfall. Schreiben Sie einen Brief entschuldigte sich für den Tod der Familie Liebsten oder persönlich entschuldigen , wenn die Familie werden Sie sehen . Bringen Schließung der Situation .
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Nehmen Sie Ihre Gedanken und Gefühle in einer Zeitschrift . Notieren Sie sich genau, was Sie fühlen sich schuldig . Über einen Zeitraum von Zeit, können Sie zurückgehen und bemerken, die Trends der Schuld und in der Lage sein , mit ihm in einer besseren Art und Weise umzugehen.
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Suchen Sie eine vertrauenswürdige Berater , wenn Sie nicht die Vergangenheit zu bekommen sind Schuld auf eigene Faust. Ein Berater kann helfen , festzustellen , welche Strategien können Ihnen helfen, effektiv mit der Schuld umzugehen.