Alternative Behandlungen für Fibromyalgie

Fibromyalgie (FM) ist ein medizinischer Zustand, der durch intensive , chronische Muskelschmerzen , Gliederschmerzen, Kopfschmerzen und Müdigkeit. Während traditionelle medizinische Wissenschaft kann nicht die Ursache der Fibromyalgie zu bestimmen , schlagen alternative Gesundheitsberufe , dass FM kann durch Nahrungsmittelallergien, chemische Ungleichgewichte im Gehirn, toxische Aufbau in Muskelgewebe und Ernährungs Ungleichgewicht ausgelöst werden. Da die traditionelle Medizin hat eine harte Zeit der Behandlung von Fibromyalgie-Symptome , schalten viele Patienten alternative Behandlungsmethoden , um die Schmerzen zu lindern. Erfahren Sie mehr über gemeinsame alternative Behandlungen für Fibromyalgie. Massage-Therapie

Eine der beliebtesten alternativen Therapien für Fibromyalgie ist Massage-Therapie . Diese Therapie beinhaltet die Nutzung der verschiedenen sanften manipulativen Techniken, wie Kneten oder Streicheln, bis der Körper die Weichteile und Muskeln zu bewegen. Das Ziel der Massage-Therapie ist es, die Durchblutung zu verbessern, die Muskeln entspannen , die Verbesserung der Bewegungsbereich , Stress zu reduzieren und erhöhen das Niveau der Endorphine, die als natürliche Schmerzmittel dienen . Fibromyalgie -Patienten haben berichtet, dass regelmäßige Sitzungen der sanften Touch - Massagen bieten Linderung von chronischen Schmerzen.
Akupunktur

Viele FM -Kranken entscheiden, Akupunkturbehandlungen für kurzfristige Entlastung zu unterziehen der Fibromyalgie Schmerzen. Akupunktur ist eine alte chinesische medizinische Praxis, die der Körper die Balance von Leben und Energie Kräfte wiederherstellen funktioniert. Dies wird durch das Einlegen von extrem feinen Nadeln in bestimmte Punkte der Meridiane des Körpers erreicht . Akupunktur funktioniert, weil die Nadeln ändern Blutung, Freisetzung von Endorphinen und ändern Sie die Konzentrationen von Neurotransmittern im Rückenmark . Alle diese Faktoren kombinieren, um die Schmerzimpulse ins Gehirn zu stoppen. FM-Patienten berichten über eine signifikante Abnahme der Schmerzen und Zärtlichkeit Punkt nach der regulären Akupunkturbehandlungen .
Chiropraktik

Chiropraktik für FM-Patienten basiert auf der Theorie, dass eingeschränkten Beweglichkeit der Wirbelsäule führt zu chronischen Schmerzen. Sanfte Manipulation der Wirbelsäule wird verwendet, um Bewegung der Wirbelsäule wiederherzustellen sowie entspannen und dehnen angespannt, verspannte Muskeln im Rücken und Nacken. Studien haben festgestellt, dass Chiropraktik arbeitet für viele Menschen mit Fibromyalgie , weil die spinale Manipulationen den Blutfluss in Gelenken und Muskeln und könnte die Menge Endorphine aus der Hypophyse freigesetzt erhöhen.
Biofeedback

Biofeedback -Sitzungen werden oft als eine alternative Behandlung für Fibromyalgie empfohlen. Biofeedback -Behandlung ist ein Geist-Körper- Entspannungstechnik , die eine Maschine verwendet , um die Reaktion eines Menschen auf Stress-Situationen zu messen. Biofeedback Maschinen haben Sensoren entwickelt, um die Körpertemperatur , Herzfrequenz, Muskelspannung und Schweißproduktion eines Patienten zu berechnen. Das Ziel ist die FM-Patienten lehren , wie ihr Körper auf Stress reagieren , so dass sie beginnen können, um die körperlichen Reaktionen mit ihrem Verstand zu steuern.
Diät

Fibromyalgie -Patienten sollten Tests unterziehen für Lebensmittel -Allergien und Empfindlichkeiten , die werden Gliederschmerzen, Kopfschmerzen und Müdigkeit verursachen könnten . Einige Lebensmittel, die häufigsten Allergene in FM -Patienten sind Weizen , Gluten, Zucker , Fruchtzucker , Koffein, Hefe-und Lebensmittel in der Nachtschattengewächse wie Auberginen, Paprika und Tomaten. FM-Patienten wird empfohlen, künstliche Aromastoffe, Zusatzstoffe und Konservierungsmittel , insbesondere Aspartam , Mononatriumglutamat (MSG) , Nitrate und Nitrite zu vermeiden. Fibromyalgie -Patienten könnte etwas Linderung von Schmerzen durch den Verzehr von Lebensmitteln, die reich an essentiellen Omega-3- Fettsäuren, wie Lachs , Sardinen, Leinöl , Hanföl , Sojabohnen und Nüssen zu finden.
Kräuter

Pflanzliche Präparate werden von vielen FM-Patienten verwendet, um Schmerzen und Müdigkeit zu lindern. Kamille, Baldrian und Kava ​​Kava bestimmt worden sind , um Menschen besser zu schlafen. Schmerz- Symptome können durch die Einnahme von Arzneimitteln aus Ingwer, Weißweidenrindeund Nachtkerzen gelindert werden. Johanniskraut (Hypericum perforatum) , wird häufig verwendet, um Angst und Depression zu lindern. Melatonin kann weiße Zaunrübe ( Bryonia alba) und Eukalyptus helfen entspannen müde , schmerzende Muskeln. Melisse ist ein anderes Kraut , das manchmal die Schmerzen lindern können auslösende Symptome von Stress und chronische Müdigkeit.