Nicht-chirurgische Hallux valgus-Behandlungsoptionen: Linderung & Prävention

Hallux valgus entstehen, wenn ein knöcherner Buckel an der Außenseite der Basis der großen Zehe wächst. Dieses knöcherne Wachstum wird größer und drückt die große Zehe in Richtung der anderen Zehen, sodass sie deformiert aussieht. Dies kann ein schmerzhafter Zustand sein, der dazu führt, dass sich das Gelenk anschwillt. Es gibt viele nicht-chirurgische Optionen, um Hallux valgus zu behandeln und vorzubeugen.

Ursachen

Um die verschiedenen Behandlungen für Hallux valgus zu verstehen, verstehen Sie zuerst, was sie verursacht. Hallux valgus können in Ihrer Familie vorkommen, und bestimmte Fußformen – wie Plattfüße – können erblich sein und anfälliger für Hallux valgus sein. Viele Frauen entwickeln Hallux valgus aufgrund von ungeeigneten Schuhwahlen. Diese High-Heel-Pumps mögen niedlich aussehen mit Ihrem neuen Designeranzug, aber sie könnten Ihren Füßen schaden. Schuhe, die Druck auf die Zehen ausüben und keine Fußgewölbeunterstützung bieten, sind berüchtigt dafür, Hallux valgus zu verursachen.

Gefahren einer Operation

Viele Menschen, die die Schmerzen und Entstellungen von Hallux valgus ertragen, möchten sie einfach entfernt haben. Eine Operation ist eine Option für die Hallux valgus-Behandlung, wird aber oft nicht empfohlen. Genau wie bei jeder Operation sollten nicht-invasive Behandlungen zuerst versucht werden. Da die Geschichte und Ergebnisse der Hallux valgus-Behandlung nicht gut untersucht sind, ist das Ergebnis einer Operation unvorhersehbar. Es gibt mehr als 100 Operationen, die an Hallux valgus durchgeführt werden können, je nach Schweregrad und spezifischen Fällen. Es gibt nicht genug Forschung, um die beste Operation vorherzusagen. Mögliche Komplikationen umfassen Infektion, Nervenschäden, Wiederauftreten des Hallux valgus, Sehnenbeschädigung, eingeschränkte Bewegung, Schmerzen und Gelenkschäden.

Orthopädische Hilfsmittel

Behandlungsoptionen umfassen Fußgewölbeunterstützungen, die den Druck von Ihrer großen Zehe nehmen. Sie können auch Schienen finden, die die große Zehe von der zweiten Zehe wegziehen, was helfen kann, den Hallux valgus zu korrigieren, um eine Operation zu vermeiden. Andere Produkte können in Lebensmittelgeschäften und Apotheken gekauft werden. Die Fußpflegeabteilung enthält Molleauflagen, die den Hallux valgus schützen und den Druck darauf verringern.

Schuhwerk

Es mag schwierig sein, eine High-Heel-Sucht aufzugeben, aber Ihre Füße werden es Ihnen danken. Die Schmerzen von Hallux valgus können erheblich gelindert werden, indem Sie auf unterstützenderes Schuhwerk umsteigen. Viele Geschäfte sind auf Schuhwerk für Menschen mit orthopädischen Problemen spezialisiert. Die beste Option ist ein Schuh, der viel Platz an den Zehen hat und einen niedrigen oder flachen Absatz hat. High Heels und Schuhe, die sich an den Zehen verjüngen, verursachen nur Druck auf den Hallux valgus und verschlimmern ihn.

Schmerzlinderung

Selbst wenn Sie unterstützende Schuhe tragen und verschiedene orthopädische Hilfsmittel und Behandlungen ausprobiert haben, wird es wahrscheinlich Zeiten geben, in denen Entzündungen und Schmerzen in Ihren Hallux valgus aufflammen. Situationen, in denen Sie lange auf den Beinen sind oder unbequeme Schuhe für einen formellen Anlass tragen müssen, können Sie mit Schmerzen zurücklassen. Rezeptfreie entzündungshemmende Medikamente können helfen, die Schwellung und Schmerzen zu lindern. Auch das Kühlen des Bereichs kann helfen.