Es gibt keine wissenschaftliche Korrelation zwischen ABO-Blutgruppe und Körpertyp (Somatotyp, BMI, Fettverteilung).
Blutgruppenbestimmung
- Genetisch bestimmt durch das ABO-Gen (Chromosom 9) — Allele A, B, O kodieren Glykosyltransferasen, die H-Antigen auf RBCs modifizieren.
- Rh-Faktor (D-Antigen) auf Chromosom 1.
- Bei Empfängnis festgelegt; ändert sich nicht.
Körpertypbestimmung
- Polygen + Umwelt: Hunderte Loci beeinflussen Körpergröße, Gewicht, Adipositas, Muskelmasse.
- Ernährung, körperliche Aktivität, Schlaf, Stress, Mikrobiom, Medikamente, sozioökonomische Faktoren.
- Ändert sich im Laufe des Lebens.
Warum der Mythos persistiert
- Populäre „Blutgruppendiät“ (D'Adamo, 1996) — keine RCT-Evidenz; systematische Reviews zeigen keinen Effekt über Kalorienrestriktion hinaus.
- Bestätigungsfehler: Menschen schreiben Gewichtsveränderungen der mit der Blutgruppe übereinstimmenden Diät zu.
- Kulturelle Überzeugungen (Japan, Korea) verknüpfen Blutgruppe mit Persönlichkeit/Eigenschaften — Pseudowissenschaft.
Klinische Relevanz der Blutgruppe
- Transfusionskompatibilität (ABO/Rh-Abgleich).
- Schwangerschaft: Rh-Inkompatibilität → HDFN.
- Krankheitsassoziationen: Blutgruppe O — niedrigeres VTE-Risiko, höheres H. pylori/Geschwürrisiko; Blutgruppe A — höheres Magenkrebsrisiko; Nicht-O — höheres kardiovaskuläres Risiko. Bescheidene Effektgrößen.
Blutgruppe informiert über Transfusion und einige Krankheitsrisiken; sie diktiert keine Körperzusammensetzung oder optimale Ernährung.
