Jemandem mit Anämie helfen: Ein Leitfaden für Familie & Freunde
Da Anämie in der Regel nicht als ernsthafter Zustand betrachtet wird, bieten Familienmitglieder und Freunden ihren Lieben manchmal nicht die Unterstützung, die sie sollten. Menschen, die an Anämie leiden, insbesondere solche, die langfristige Pflege benötigen oder schwere Anämie erfahren, profitieren von der Fürsorge, dem Verständnis und der Hilfe der Menschen um sie herum.
Jemandem mit Anämie helfen
- Informieren Sie sich: Das Beste, was Sie tun können, um jemanden mit Anämie zu unterstützen, ist zu verstehen, was er durchmacht. Erfahren Sie, was Sie erwarten können, welche Symptome normal sind und wann Sie sofort medizinische Hilfe suchen sollten. Dies ist besonders wichtig im Falle sehr kleiner Kinder oder älterer Menschen, die auf andere für ihre Gesundheitsversorgung angewiesen sind.
- Hilfe anbieten, aber bereit sein, sich zurückzuziehen: Bieten Sie Hilfe an, aber seien Sie bereit, sich zurückzuziehen, wenn darum gebeten wird. Die meisten Erwachsenen fühlen sich unwohl, um Hilfe bei ihren alltäglichen Aufgaben zu bitten, es sei denn, sie fühlen sich wirklich krank oder träge. Lassen Sie Ihre Liebsten wissen, dass Sie da sind, um zu helfen, und warten Sie dann, bis Sie gefragt werden.
- Tägliche Aufgaben übernehmen: Übernehmen Sie einige tägliche Aufgaben, wie das Fahren der Kinder zur Schule oder das Wäschewaschen. Da viele Menschen, die an Anämie leiden, müde sind und keine Energie haben, kann die Hilfe bei alltäglichen Aktivitäten den Druck von ihnen nehmen und ihnen helfen, sich schneller besser zu fühlen. Dies ist besonders wichtig für Menschen, die unter schwerer Anämie leiden, die Atemnot, Herzklopfen und eine eingeschränkte Immunfunktion verursachen kann.
- Eine stabile Umgebung bieten: Bieten Sie eine stabile Umgebung. Stress setzt sowohl Geist als auch Körper zu, daher wird es ihr wahrscheinlich helfen, sich weniger müde und erschöpft zu fühlen, wenn sichergestellt wird, dass jemand mit Anämie nicht damit umgehen muss.
- Unterstützung zeigen: Zeigen Sie Ihre Unterstützung, indem Sie ausgewogene Mahlzeiten kochen oder jemandem mit Anämie beim Einkaufen gesunder Lebensmittel helfen. Viele Menschen essen nicht genug frisches Gemüse, weil sie einfach nicht wissen, wie man es einkauft und zubereitet. Wenn Sie die Gelegenheit haben, etwas Zeit in der Küche zu verbringen, können Sie helfen, indem Sie ein paar Rezepte erstellen, die Ihrem Liebsten Vitamine, Ballaststoffe und Mineralien liefern.
- Zur Aktivität ermutigen: Ermutigen Sie die Person, aktiv zu sein, da Bewegung helfen kann, Müdigkeit und Stress zu bekämpfen. Wählen Sie leichte Aktivitäten wie Gehen und Radfahren, und bieten Sie an, mitzumachen, um Unterstützung zu bieten. Bewegung kann viel verlockender sein, wenn Sie beim Gehen klatschen oder plaudern.
Hinweis: Diese Informationen ersetzen keine professionelle medizinische Beratung. Konsultieren Sie bei gesundheitlichen Beschwerden stets einen Arzt.
