Ein Bandscheibenvorfall kann nicht nur Nerven komprimieren, sondern auch die Durchblutung beeinträchtigen. Dieser Artikel beleuchtet die Hintergründe, Ursachen und Maßnahmen zur Verbesserung der Durchblutung.
Hintergrund
- Sie können Schmerzen verspüren, die über den Bandscheibenvorfall hinausstrahlen und den Nervenbahnen in Ihre Gliedmaßen folgen.
Ursachen
- Verschleiß, Wirbelsäulenverletzungen oder mikroskopische Risse in der Bandscheibe können Nerven komprimieren und den Blutfluss stören.
Verminderte Durchblutung
- Eine milde Traktion kann die Wirbelsäule entlasten und den Nervendruck lindern, kann die Durchblutung jedoch beeinträchtigen, wenn sie falsch angewendet wird. Eine unsachgemäße Traktion kann den Blutfluss verschlechtern und potenziell zu ernsthaften Erkrankungen wie der peripheren arteriellen Verschlusskrankheit führen.
Durchblutung fördern
- Positionieren Sie Ihren Körper so, dass die Schwerkraft den Blutrückfluss aus den Beinen und dem unteren Rumpf unterstützt – das Anheben der Füße oder das Liegen auf der Seite kann helfen.
Warnung
- Anhaltende Taubheit oder Kribbeln aufgrund verminderter Durchblutung erfordert eine sofortige ärztliche Untersuchung.
