PSA-Werte natürlich senken: Ein umfassender Leitfaden

PSA, oder prostataspezifisches Antigen, ist eine Substanz, die einen Teil der Samenflüssigkeit ausmacht. Es ist normal, vier Nanogramm PSA im Blut zu haben. Alles Höhere kann auf Prostatakrebs hindeuten. Der PSA-Wert im Blut ist nicht nur ein Indikator für das Krebsrisiko, sondern kann auch vorhersagen, wie gut ein Mann auf Strahlen- und Chemotherapie bei Prostatakrebs anspricht.

Anleitung

1. Essen Sie Granatäpfel, um Ihre Antioxidantienzufuhr zu erhöhen. Wissenschaftliche Forschung stützt die Tatsache, dass die natürlichen Antioxidantien im Granatapfel ihm die Kraft geben, Krebs vorzubeugen und sogar zu behandeln. Während Granatapfel für andere Krebsarten angezeigt wurde, ist die vielversprechendste Forschung mit Prostatakrebs bei Männern. Regelmäßiger Konsum von Granatapfelsaft kann die PSA-Werte im Körper senken.

2. Fügen Sie Ihrer Ernährung Lebensmittel hinzu, die reich an Vitamin D sind, oder nehmen Sie Vitamin-D-Präparate ein. Epidemiologische Studien legen nahe, dass Vitamin-D-Mangel mit erhöhten PSA-Werten bei Männern assoziiert ist. Es wurde gezeigt, dass Vitamin D die Anzahl der Prostatakrebszellen reduziert.

3. Kontrollieren Sie Ihr Gewicht. Biologische Marker für Adipositas und Diabetes bei afroamerikanischen Männern maskieren oft erhöhte PSA-Werte, die mit Diabetes einhergehen. Gewichtskontrolle ist, wenn auch indirekt, ein sehr wichtiger Faktor zur Senkung des PSA-Spiegels in dieser Population.

4. Verwenden Sie pflanzliche Heilmittel. Es gibt mehrere pflanzliche Heilmittel, die darauf abzielen, die PSA-Werte zu senken. Dazu gehören verschiedene Dosierungen und Kombinationen von Sägepalme, Brennnesselwurzel, Pygeum (eine Baumrinde), Knoblauch und Roggenpollen. Einige davon haben wissenschaftliche Belege für die Senkung des PSA-Spiegels.

5. Senken Sie Ihren Cholesterinspiegel. Hohe PSA-Werte in den USA sind mit einem hohen Cholesterinspiegel in der Ernährung assoziiert, einschließlich des Konsums von rotem Fleisch und ungesunden Fetten. Asiatische und mediterrane Ernährung scheint PSA-senkende Vorteile zu haben, wie kalorienarme, sojabasierte Lebensmittel, Obst, Gemüse, Meeresfrüchte und herzgesunde Öle.