Normaler Blutdruck für Männer: Systolisch & Diastolisch

Der Blutdruck repräsentiert den Druck, den Blut, das durch die Arterien fließt, auf die Arterienwände ausübt. Die Ergebnisse einer Blutdruckkontrolle werden durch zwei Zahlen aufgezeichnet. Im Allgemeinen gilt für Männer und Frauen dasselbe als Normalbereich.

Identifikation

Der Blutdruck wird durch zwei Zahlen gemessen, systolisch und diastolisch. Die obere Zahl, systolisch, repräsentiert den Druck, wenn das Herz schlägt; und die untere Zahl, diastolisch, ist der Druck zwischen den Herzschlägen.

Bereich

Idealerweise sollten die Zahlen bei oder unter 119 systolisch und 79 diastolisch (119/79 mmHg [Millimeter Quecksilber]) für erwachsene Männer und Frauen liegen.

Systolisch

Laut der American Heart Association bleibt der systolische Druck für den erwachsenen Mann derselbe wie für Frauen, weniger als 120.

Diastolisch

Die untere Zahl repräsentiert die diastolische Messung, und 79 oder darunter gilt als normal für einen erwachsenen Mann.

Erwägungen

Das Risiko für Bluthochdruck ist größer, je älter Menschen werden. Bluthochdruck kann ernsthafte Gesundheitsprobleme verursachen, einschließlich großer Bedenken wie Herzerkrankungen und Schlaganfall.

Aufrechterhaltung

Die Verpflichtung zu einem gesunden Lebensstil, einer ausgewogenen Ernährung und regelmäßiger Aktivität sind Schlüsselkomponenten zur Aufrechterhaltung eines normalen Blutdrucks.