Jemandem mit Angststörung helfen: Ein Leitfaden für Angehörige

Die primäre Rolle eines Betreuers im Umgang mit jemandem, der eine Angststörung hat, besteht darin, emotionale Unterstützung zu bieten. Wenn jemand, den Sie lieben, eine Angststörung hat, ist es entscheidend, dass Sie ihr wertungsfreie, mitfühlende Unterstützung bieten, die darauf abzielt, ihr zu helfen, zu heilen.

Anweisungen

Schritt 1

Verstehen Sie, dass Ihre primäre Rolle darin besteht, emotionale Unterstützung anzubieten, nicht, den Zustand in irgendeiner Weise zu behandeln. Wenn die Person, die Sie betreuen, ein Team von Ärzten hat, überlassen Sie die medizinische Behandlung der Erkrankung ihnen. Wenn er dies nicht hat, ermutigen Sie die Person, einen Termin mit einem Fachmann für psychische Gesundheit zu vereinbaren, um seinen Zustand zu bewerten.

Schritt 2

Seien Sie vorbereitet. Einen engen Freund oder geliebten Menschen unter einer akuten Panikattacke oder einem anderen Ausbruch von Angst leiden zu sehen, kann für den Betreuer sehr schwierig, sogar beängstigend sein. Recherchieren Sie die Erkrankung, damit Sie eine Vorstellung davon haben, was Sie erwartet.

Schritt 3

Bleiben Sie positiv und bieten Sie positive Verstärkung. Niemals, unter keinen Umständen, sollten Sie die Person, die unter der Angststörung leidet, tadeln oder schimpfen. Ihre Ängste sind ihr sehr real und sollten nicht auf lässige oder gleichgültige Weise abgetan werden. Sensibilität ist der Schlüssel, besonders da abtunendes Verhalten oft die Phobien und Ängste verschlimmert, unter denen der Patient leidet.

Schritt 4

Bringen Sie den Patienten aus dem Haus! Normale soziale Interaktion so weit wie möglich unter den gegebenen Umständen zu fördern, ist ein gesunder Schritt, den Sie unternehmen können, um jemanden mit einer Angststörung zu betreuen. Selbst wenn dies nur einen gemeinsamen Gang zum Lebensmittelgeschäft bedeutet, wird es helfen. Tun Sie alles, was Sie können, um sicherzustellen, dass der Patient nicht einfach der realen Welt ausweicht oder noch tiefer in seine eigene flieht.

Schritt 5

Planen Sie im Voraus. Die meisten Menschen, die unter Angststörungen leiden, reagieren nicht gut auf plötzliche Veränderungen oder Überraschungen. Beobachten und verstehen Sie, so weit wie möglich, die Auslöser der Angst der Person und vermeiden Sie sie um jeden Preis.

Schritt 6

Seien Sie geduldig. Sie leisten einen wertvollen Dienst für Ihren Freund oder geliebten Menschen und, ob Sie es wissen oder nicht, helfen Sie ihr, mit ihrer Erkrankung fertig zu werden und sich davon zu erholen.