Stützstrümpfe: Umfassender Leitfaden zur Auswahl und zum Tragen

Ärzte empfehlen oft Menschen, die den ganzen Tag auf den Beinen sind, Stützstrümpfe zu tragen. Auch medizinische Strümpfe genannt, verbessern Stützstrümpfe die Durchblutung, indem sie den Blutfluss mit verschiedenen Kompressionsstufen fördern. Die Auswahl der Stützstrümpfe, die am besten zu Ihrem Zustand passen, kann schwierig sein, wenn Sie nicht wissen, worauf Sie bei Stützstrümpfen achten sollten.

Anleitung

Wiegen Sie sich und messen Sie Ihre Beine morgens, um die Stützstrümpfe zu bestimmen, die am besten für Sie funktionieren. Notieren Sie den Umfang Ihrer Beine an diesen Punkten: knapp unter dem Knie, in der Wadenmitte und am Knöchel. Diese Messungen helfen Ihnen bei der Bestimmung der Größe der Stützstrümpfe, die Sie benötigen.

Erwägen Sie graduierte Unterstützung. Wenn Sie mehr Unterstützung (Druck) am Knöchel benötigen als an der Wade, ist ein graduierter Stützstrumpf oder Stützstrumpfhose eine gute Wahl. Sie bestimmen den Kompressionsgrad, den Sie benötigen, basierend auf der Größe Ihres Knöchels im Verhältnis zu Ihrer Körpergröße.

Besprechen Sie den Druck- oder Kompressionsgrad, den Sie benötigen, mit Ihrem Arzt, bevor Sie Stützstrümpfe kaufen. Wenn Sie sich bezüglich des Unterstützungsgrads nicht sicher sind und mit dem Tragen von Stützstrümpfen beginnen möchten, starten Sie mit „leichter“ Unterstützung. Höhere Unterstützungsstufen werden ohne Zustimmung Ihres Arztes nicht empfohlen.

Kennen Sie Ihre Optionen, wenn es um Stützstrümpfe geht. Stützstrümpfe können „leichte“, „mäßige“, „feste“ oder „sehr feste“ Unterstützung bieten. Jede dieser Unterstützungsstufen entspricht einem bestimmten Kompressionsgrad.

Wissen Sie, welchen Zustand Sie behandeln möchten, wenn Sie Stützstrümpfe kaufen. Leichte Unterstützung (8 bis 15 mmHg) bietet Linderung bei leichten Krampfadern und wunden Füßen und Knöcheln. Mäßige Unterstützung (15 bis 20 mmHg) kann verwendet werden, wenn Schmerzen oder Unterschenkelschmerzen Ihre Aktivität einschränken, und sie verringert auch Ihr Risiko für Blutgerinnsel. Feste Unterstützung (20 bis 30 mmHg) ist oft nach einer Operation oder zur Minimierung von Schwellungen an Füßen und Knöcheln erforderlich. Sehr feste Unterstützung (30 bis 40 mmHg) ist nur auf Anweisung Ihres Arztes ratsam und behandelt schwere Schwellungen und Durchblutungsprobleme.