Unterarmgehstützen: Umfassender Leitfaden zur richtigen Anwendung und Einstellung

Unterarmgehstützen, manchmal auch Ellbogengestelle genannt, sind eine Art Mobilitätshilfe, die Menschen beim Gehen unterstützt. Die Unterarmmanschetten und Handgriffe sind darauf ausgelegt, während der Belastung einiges vom Gewicht von den Armen zu nehmen. Das Erlernen der richtigen Verwendung und Einstellung von Unterarmgehstützen stellt sicher, dass Sie sich keine weiteren Verletzungen oder unnötige Muskelverspannungen zuziehen.

Dinge, die Sie benötigen

Unterarmgehstützen

Anleitung

Stellen Sie die Unterarmgehstützen an Ihren Körper, um sicherzustellen, dass die Gesamtlänge jeder Stütze angemessen ist. Wenn Sie aufrecht stehen, sollte der Handgriff jeder Unterarmgehstütze ungefähr dort ankommen, wo Ihr Handgelenk gebeugt ist. Eine Reihe von Federknöpfen am unteren Ende der Stützen verändert die Höhe.

Passen Sie die Platzierung der Manschette an den Unterarmgehstützen an, bevor Sie mit ihnen zu gehen beginnen. Verwenden Sie die Federknöpfe auf der oberen Hälfte jeder Stütze, um die Manschetten nach oben oder unten zu bewegen. Die Manschette sollte ungefähr 2,5 bis 5 cm unter der Stelle sein, an der Ihr Ellbogen gebeugt ist.

Drehen Sie den Kragen – die lippenartige Vorrichtung am Ende des unteren Satzes von Federknöpfen – an jeder Stütze. Dies sichert die Manschetten, sodass sie beim Gehen nicht verrutschen.

Fassen Sie den Handgriff der Stützen, einen in jeder Hand, während Sie die Manschetten auf jeden Unterarm legen. Die Manschette ist U-förmig geformt; das offene Ende des U sollte nach außen zeigen.

Konsultieren Sie Ihren Arzt, wie Sie die Unterarmgehstützen in Bezug auf ein Gehmuster verwenden sollten. Manche Menschen verwenden die Mobilitätshilfe, um ihnen beim Gehen mit beiden Beinen Halt zu geben. Andere müssen aufgrund einer bestimmten Art von Verletzung mehr Gewicht auf einen Fuß verlagern. Jeder Mensch lernt von seinem medizinischen Betreuer, welche Stütze er zuerst vorwärts setzen soll, im Zusammenhang mit dem Treten.

Verlagern Sie etwas, aber nicht alles, Ihres Körpergewichts auf den Handgriff, während Sie mit Unterarmgehstützen gehen. Die Stützen sind nicht dafür ausgelegt, das volle Körpergewicht einer Person zu tragen, sondern dienen als Unterstützung.