Techniken zum Gehen mit einem Stock

Es ist nicht immer leicht zu erlernen , um mit einem Stock gehen , vor allem, wenn die Person, die den Rohrstock versucht, mit ihm zum ersten Mal gehen. Aber das Erlernen der richtigen Gebrauch des Gerätes ist sehr wichtig , um die Verletzung nicht verschlimmern . Es ist eine gute Idee , nicht nur lernen , wie man richtig zu gehen , sondern auch um zu lernen, stehen, sitzen und nach oben und unten Treppen sicher mit einem Stock als gut. Ebene Flächen

Der Stock in der Hand gegenüber dem geschwächten Bein gehalten . Die starke Bein den ersten Schritt , um das Tempo bestimmen . Der Stock wird dann nach vorne geschwungen zur gleichen Zeit wie die schwachen Bein , wie man auf dem starken Bein zu balancieren . Als Weiterentwicklung der starken Bein-und Balancieren auf dem geschwächten ein , wird das Gewicht auf dem Rohrstock auf Unterstützung gestellt . Gehen Sie auf eine angenehme Geschwindigkeit , immer Vorschieben des betroffenen Beines und den Rohrstock in der gleichen Zeit .
Aufstieg und Abstieg Treppen

Auch der Stock in der Hand gehalten gegenüber dem geschwächten Bein. Die freie Hand nimmt den Handlauf beim Klettern . Die gute Bein den ersten Schritt auf, gefolgt von der schlechten Bein und dem Stock in der gleichen Zeit , Landung auf der gleichen Stufe wie das starke Bein. Gehen Sie die Treppe hinunter , die freien Handgriffe der Handlauf und die gute Bein zuerst verwendet wird. Der Stock geht zu dem gleichen Schritt nach unten. zusammen mit dem schwachen Bein.
Sitzen und Stehen

Die Rückseiten der Beine liegen an der Kante der Sitzfläche und dem Rohrstock in der Nähe ist dort platziert, wo es kann leicht erreicht werden. Beide Arme werden zu finden und zu begreifen, die Armlehnen des Stuhles und der schwache Bein leicht vom Boden abgehoben , während die stärkere Bein macht die ganze Arbeit , wie die Person sitzt . Wenn Sie bereit zu stehen, die Hände greifen die Armlehnen und die stärkste Fuß bewegt sich etwas nach vorne . Es ist Zeit, etwas nach vorne beugen , dann schieben Sie nach oben aus dem Stuhl, um zu einer stehenden Position steigen. Fassen Sie den Stock mit der Hand gegenüber der schwachen Seite und legen Sie es neben dem starken Fuß . Bevor Sie den ersten Schritt , warten Sie einen Moment Zeit, um eine gute Balance zu bekommen, dann Schritt weg mit der guten Fuß zuerst , indem Gewicht auf dem Rohrstock.