Sensorische Hyperaktivität – oft auch sensorische Überreaktivität genannt – ist ein Zustand, bei dem das Nervensystem gewöhnliche sensorische Reize verstärkt. Geräusche, Licht, Texturen, Geschmäcker oder Gerüche, die die meisten Menschen leicht ausfiltern können, werden überwältigend, sogar schmerzhaft. Es ist keine eigenständige Diagnose, sondern ein Merkmal, das mit mehreren neuroentwicklungsbedingten und medizinischen Erkrankungen assoziiert ist.
Erkrankungen, die häufig mit sensorischer Hyperaktivität verbunden sind
- Autismus-Spektrum-Störung (ASS): Bis zu 90 % der autistischen Personen erleben atypische sensorische Verarbeitung.
- ADHS: Sensorische Filterschwierigkeiten sind häufig und tragen zur Ablenkbarkeit bei.
- Sensorische Verarbeitungsstörung (SVS): Eine vorgeschlagene Diagnose, die sich auf sensorische Modulationsherausforderungen konzentriert.
- Medikamentennebenwirkungen: Bestimmte Stimulanzien, Antibiotika oder Entzugszustände können die sensorische Empfindlichkeit erhöhen.
- Andere medizinische Erkrankungen: Migräne, traumatische Hirnverletzung, Angststörungen und Fibromyalgie.
Wie es sich anfühlt: Häufige Symptome
- Intoleranz gegenüber lauten Geräuschen (Staubsauger, Menschenmengen, plötzliche Geräusche) oder hellen/fluoreszierenden Lichtern.
- Sich überwältigt, ängstlich oder panisch in geschäftigen Umgebungen fühlen (Einkaufszentren, Klassenzimmer, Partys).
- Extreme Ablenkbarkeit durch Hintergrundreize (Tickern einer Uhr, Stoffetiketten, Lebensmitteltexturen).
- Starke Abneigung gegen bestimmte Texturen (Nähte in Kleidung, schleimige Lebensmittel) oder Gerüche.
- Zusammenbrüche, Abschaltungen oder „Kampf/Flucht/Erstarren“-Reaktionen auf sensorische Überlastung.
Auswirkungen und Management
Unbehandelte sensorische Hyperaktivität kann die schulische, berufliche und soziale Teilhabe erheblich beeinträchtigen und häufig zu sekundärer Angst oder Depression führen. Effektives Management ist multidisziplinär:
- Sensorische Integrationstherapie (Ergotherapie): Strukturierte, spielerische Aktivitäten, um die Gehirnreaktion auf Empfindungen umzuschulen.
- Umweltmodifikationen: Geräuschunterdrückende Kopfhörer, dimmbare Beleuchtung, etikettenfreie Kleidung, duftfreie Zonen.
- Selbstregulationswerkzeuge: Gewichtsdecken, Fidget-Tools, geplante sensorische Pausen.
- Medikamente: Können helfen, wenn die Hyperaktivität durch ADHS, Angst oder Migräne angetrieben wird.
Wenn sensorische Herausforderungen den Alltag beeinträchtigen, beginnen Sie mit einem Hausarzt oder Ergotherapeuten für eine Auswertung und einen maßgeschneiderten Plan.
