Asthma, Reflux & Husten: Den Zusammenhang und Linderungsstrategien verstehen

Einleitung

Laut MedicineNet.com haben mehr als 75 Prozent der Patienten, bei denen Asthma diagnostiziert wurde, auch GERD oder gastroösophageale Refluxkrankheit diagnostiziert bekommen. Obwohl Experten eine Beziehung zwischen den beiden entdeckt haben, ist die dahinterstehende Logik immer noch ein Rätsel. Zu wissen, wie Asthma, Husten und GERD zusammenhängen, kann Ihnen helfen, Linderung von den Symptomen zu erhalten.

Asthma-Linderung

Menschen, die sowohl an Asthma als auch an GERD leiden, sollten das Kopfende ihres Bettes um etwa 15 cm anheben. Dies kann erreicht werden, indem die Bettbeine am Kopfende auf drei 2-mal-4-Bretter gelegt werden, die übereinander gestapelt sind. Die Bretter können zusammen geschraubt werden, um sicherzustellen, dass das Bett nicht verrutscht. Dies hilft nicht nur, Säure reflux zu reduzieren, sondern hilft auch Asthmatikern, die Atembeschwerden haben.

Die letzte Mahlzeit des Tages sollte mindestens drei Stunden vor dem Schlafengehen oder vor dem Hinlegen eingenommen werden. Dies gilt für Säure reflux, hilft aber auch bei Asthma, da GERD nächtliche Asthmaanfälle manchmal verschlimmern kann. Schlafenszeit-Snacks sollten ganz vermieden werden. Kleinere Mahlzeiten und moderate Portionen von Nahrung sollten über den Tag verteilt eingenommen werden. Alle Flüssigkeiten sollten mit Wasser verdünnt werden und säurehaltige Getränke wie Orangensaft sollten vermieden werden.

GERD-Linderung

Neben starkem Sodbrennen bringt GERD auch Hustenanfälle und Schluckbeschwerden mit sich. Ein hohes Maß an Komfort zu erreichen, ist das Wichtigste, was Sie tun können, um Symptome von GERD zu bekämpfen. Vermeiden Sie enge oder unangenehme Kleidung und versuchen Sie, mit einem Keilkissen hinzulegen, das speziell dafür entwickelt wurde, die obere Körperhälfte zu heben. Kopf, Nacken und Schultern sollten 2 oder mehr Zentimeter über der Matratze angehoben werden, damit, wenn der untere Ösophagus-Sphinkter (LES) öffnet, die Säure im Magen bleibt, anstatt aufzusteigen und Symptome zu verursachen. Das Keilkissen kann auch eine Alternative zum Anheben des Kopfteils des Bettes sein.

Husten-Linderung

Heißer Tee und Brühe können sehr vorteilhaft für jemanden sein, der häufigen Husten verspürt. Personen, die an GERD und Asthma leiden, haben oft auch Probleme mit Husten. Warme oder heiße Getränke und Brühen können täglich konsumiert werden, um bei Husten zu helfen.

Wenn ein Hustenanfall auftritt und kein heißes oder warmes Getränk verfügbar ist, versuchen Sie, in aufrechter Position zu sitzen, während Sie ruhig tief einatmen und durch die Nase für ein paar Minuten ausatmen. Wenn möglich, trinken Sie Wasser bei Raumtemperatur.

Laut der Medical News-Website kann Honig kurz vor dem Schlafengehen Linderung von nächtlichem Husten bieten. Buchweizenhonig kann kurz vor dem Schlafengehen konsumiert und für etwa fünf Sekunden in der Mikrowelle erwärmt werden, um ihn leichter schlucken zu können.