Peak-Flow-Meter: Leitfaden zur Überwachung und Behandlung von Asthma

Peak-Flow-Meter zur Asthmaüberwachung

Ein Peak-Flow-Meter ist ein Gerät, das hilft, Asthma zu überwachen und dem Benutzer helfen kann, sich über Asthmamuster bewusst zu werden. Laut dem Cleveland Clinic Health System sind die Vorteile der Verwendung eines Peak-Flow-Meters, zu lernen, was Ihr Asthma auslöst, zu entscheiden, wann Sie Ihr Medikament ändern, und zu wissen, wann Sie Notfallmedizinische Hilfe suchen sollten. Die Asthma and Allergy Foundation of America definiert eine persönliche Best-Peak-Flow-Lesung als „die höchste, die Sie erreichen können, wenn Ihr Asthma gut unter Kontrolle ist. 'Gute Kontrolle' bedeutet, dass Sie sich wohlfühlen und keine Asthmasymptome haben.“ Die AAFA empfiehlt, zwei bis drei Wochen lang zweimal täglich Messungen durchzuführen. Schauen Sie sich dann Ihre Notizen für die höchsten Messungen an, um die persönliche Best-Peak-Flow-Lesung zu finden.

Was Sie benötigen

• Notizbuch
• Stift oder Bleistift

Anweisungen

Vorbereitung

1. Notieren Sie das Datum und die Uhrzeit in Ihrem Peak-Flow-Meter-Notizbuch. Es ist entscheidend, gute Aufzeichnungen der Peak-Flow-Tests zu führen, um Asthmamuster vorherzusagen.
2. Schieben Sie den Anzeigeschieber bis zum unteren Rand des Messgeräts hinunter. Ihr Atem bewegt den Anzeiger, wenn Sie testen, daher muss er unten sein, um eine genaue Lesung zu gewährleisten.
3. Entfernen Sie alle Nahrungsmittel und Kaugummi aus Ihrem Mund.
4. Stehen Sie gerade auf. Je besser Ihre Körperhaltung, desto effizienter ist Ihre Basisfunktion der Lunge.

Testen

1. Atmen Sie tief ein, wobei Sie sicherstellen, dass Ihre Lungen vollständig gefüllt sind. Sie benötigen so viel Luft, wie Sie fassen können, für die maximale Ausatmung in das Peak-Flow-Meter.
2. Setzen Sie das Mundstück des Messgeräts in Ihren Mund und versiegeln Sie Ihre Lippen über der Öffnung. Stellen Sie sicher, dass Ihre Zunge das Luftloch des Messgeräts nicht blockiert.
3. Pusten Sie Ihre gesamte Luft so stark und schnell wie möglich in einem Atemzug in das Messgerät. Die Geschwindigkeit des Atems ist es, was den Anzeiger nach oben drückt, um Ihren Atem zu messen.
4. Sehen Sie auf den Anzeigeschieber und notieren Sie die Lesung in Ihrem Notizbuch. Führen Sie gewissenhaft Aufzeichnungen, damit Sie und Ihr Arzt Ihre persönliche Bestlesung entdecken können.
5. Wiederholen Sie die Schritte 1 bis 4 und markieren Sie die höchste Lesung. Dies ist Ihre beste Lesung für diese Testsession.