Wie man einen Personal Best Peak Flow Meter Verwenden

Ein Peak-Flow- Meter ist ein Gerät, Monitor Asthma hilft und kann dem Benutzer helfen, sich bewusst von Asthma Mustern. Nach der Cleveland Clinic Health System , werden die Vorteile der Verwendung eines Peak-Flow- Meter Lernen , was löst Ihr Asthma , zu entscheiden, wann Sie Ihre Medizin zu ändern und zu wissen, wann medizinische Notfallversorgung zu suchen. Die Asthma-und Allergie -Grundlage von Amerika definiert eine persönliche Bestzeit Peak-Flow- Messung als " höchster Sie erreichen können, wenn Ihr Asthma gut unter Kontrolle . " Gute Kontrolle "bedeutet, dass Sie sich wohl fühlen und nicht mit einer Asthma-Symptome. " Die AAFA schlägt vor, Lesungen zweimal täglich für zwei bis drei Wochen. Dann schauen Sie sich Ihre Notizen für die höchsten Messwerte , um die persönliche Bestzeit Peak-Flow- Lektüre. Was Sie brauchen
Notebook
Stift oder Bleistift
Weitere Anweisungen
Vorbereitung
1

Rekord das Datum und die Zeit in Ihren Peak-Flow- Meter- Notebook anzeigen . Es ist wichtig, gute Peak-Flow- Tests Aufzeichnungen zu führen , um vorherzusagen Asthma Mustern.

2 Schieben Sie den Indikator auf der Unterseite des Gerätes. Dein Atem bewegt die Anzeige, wenn Sie testen , also muss es am Ende sein, um eine genaue Messung zu gewährleisten.
3

entfernen alle Speisen und Kaugummi aus dem Mund.
4. Stehen Sie gerade beim Testen der Basislungenfunktion .

Stehen Sie gerade . Je besser die Haltung , desto effizienter der Baseline Lungenfunktion.
Testing
5

Atmet tief , wobei Sie auf die Lunge vollständig zu füllen. Sie müssen so viel Luft, wie Sie für maximale Atem Vertreibung in den Peak-Flow- Meter halten kann .
6

Das Messgerät Mundstück in den Mund, die Lippen Abdichtung über der Öffnung . Seien Sie sicher, dass Ihre Zunge ist klar, der Meter Luftloch .
7

Explosion alle Ihre Luft, so hart und schnell wie Sie können , in das Messgerät in einem Atemzug. Die Geschwindigkeit der Luft ist, was treibt die Anzeige bis zu Atem zu messen.
8

Sehen Sie in der Registerkarte Anzeige , und notieren Sie den Messwert in Ihrem Notebook. Bewahren Sie die Aufzeichnungen sorgfältig , so dass Sie und Ihr Arzt kann Ihre persönlichen besten Lese entdecken.

9 Wiederholen Sie die Schritte 1 bis 4 , Kennzeichnung der höchste Wert . Das ist Ihre beste Lektüre für diese Test-Session .