Checkliste für den Profi- Jahre

Die meisten Senioren wollen selbstständig zu leben , so lange wie möglich und hart arbeiten, um zu bleiben geistig und körperlich aktiv. Unter normalen Vorsichtsmaßnahmen in der Heimat, als auch bei der Navigation in der Außenwelt wird dazu beitragen, diese Unabhängigkeit , um eine lange Zeit dauern. Eine einfache Checkliste der Dinge zu kümmern vermeiden Sie Stürze , Unfälle zu vermeiden und lebensmittelbedingten Erkrankungen. Lebensmittel-Liste

Senioren sind zu einem höheren Risiko für Nahrungsmittel geboren Krankheiten als junge Menschen . Überprüfen Sie regelmäßig Konserven , die auf dem Regal für lange Zeit gewesen, um sicherzustellen, dass keine Luft bekommen hat in. Produce schlecht geht einfach und sollte frisch in Kunststoff- Lagerbehältern aufbewahrt werden. Fleisch sollte sorgfältig in der Tiefkühltruhe gelagert werden oder im Kühlschrank sicher verpackt - wenn wird sich in ein paar Tagen gegessen werden. Überprüfen Sie die Temperaturen in der Tiefkühltruhe und Kühlschrank, um sicherzustellen, dass die Temperatur kalt genug ist . Waschen Sie sich immer die Hände und Zähler, wo Essen zubereitet wird . Verderbliche Lebensmittel sollten nie aus dem Kühlschrank gelassen werden. Ein wachsames Auge auf alle Lebensmittel können instrumental für eine gute Gesundheit.
Badezimmer Sicherheits

Es gibt mehrere Dinge, die für den Bad Sicherheit zu überprüfen. Überprüfen Sie die Badewanne für Rutschen , achten Sie darauf, rutschfeste Streifen in der Wanne haben . Seht zu, dass Wasser kommt langsam aus dem Wasserhahn , um Verbrühungen zu testen. Die Wanne sollte mit zwei Haltegriffen für die Sicherheit ausgestattet werden. Teppiche und Matten können rutschig sein , was zu Stürzen , stellen Sie sicher, dass sie Gummirücken hinzugefügt oder Anti-Rutsch- Streifen haben . Befreien Sie sich von out-of -date Vorschriften zu befreien und haben aktuelle Medikamente richtig mit täglichen Dosierung markiert. Haben Sie eine Notiz von den Armaturen als Anzeige zu schalten - . Beim Verlassen des Bad
Treppen und Fußböden

Wenn das Haus hat eine Treppe innerhalb oder außerhalb , überprüfen Sie den Teppichboden , um sicherzustellen, dass sie sicher befestigt ist. Wenn die Treppe nicht mit Teppichboden ausgelegt , überprüfen Sie, ob sie nicht rutschig, lose oder beschädigt. Versuchen Sie, die Geländer für Robustheit , die immer für Ausflüge nach oben und unten verwendet werden. Entfernen Sie alle Zeitschriften oder Gegenstände herumliegen Verkehrsmuster . Alle Kabel sollten hinter Möbeln und Elektrobänder für Überlast überprüft werden.
Keller und Garagen

Over- laden Keller, Lagerräume und Garagen kann für Senioren gefährlich sein , wenn Sicherheitsvorkehrungen sind nicht implementiert. Nehmen Speicher Gegenstände von Verkehrsmuster in den Zimmern . Überprüfen Sie die Garage für ausreichende Beleuchtung und untersuchen Sie die Leistungsschalter , um sicherzustellen, sie arbeiten. Halten Sie alle brennbaren Flüssigkeiten in dicht verschlossenen Behältern entfernt von brennbaren Papier und Lumpen . Ziehen Sie alle Netzwerkzeuge, wenn sie nicht in Gebrauch ist. Rufen Sie einen Experten, um für eine Kohlenmonoxidvergiftung zu überprüfen. Überprüfen Sie das Garagentor zu machen , dass es richtig funktioniert.
Sonstiges

Stellen Sie sicher, Lampen und Leuchten sind sicher und ordnungsgemäß funktioniert. Setzen Nachthimmel an strategischen Orten . . Tragen Sie Schuhe mit einer gewissen Lauffläche rund um das Haus . Notrufnummern in der Nähe. Halten Sie Handtücher und Topflappen weg von Küchenherden . Legen Sie ein Telefon in der Nähe des Bodens , falls Ihr fallen könnte . Wenn Sie in fragilen Gesundheit sind , sollten Sie einen Alarm um den Hals.