Sundowning-Syndrom: Beschäftigende Freizeitaktivitäten für Alzheimer-Patienten

Einleitung

Für den Alzheimer-Patienten und die Pflegekraft beginnt die harte Arbeit, wenn der Tag endet. Die Alzheimer-Vereinigung schätzt, dass bis zu 20 Prozent aller an Alzheimer-Krankheit leidenden Patienten Symptome des Sundowning-Syndroms erfahren werden. Diese Schlafstörungen, gepaart mit der Erschöpfung der Pflegekraft, können schließlich zu einer Unterbringung in einem Pflegeheim führen. Die Implementierung effektiver Sundowners-Freizeitaktivitäten kann die Zeit erhöhen, die eine ältere Person in ihrem eigenen Zuhause bleiben kann.

Sundowning

• Wissenschaftler haben noch nicht entdeckt, wie oder warum dieses Verhalten auftritt, aber Experten haben bestimmte Faktoren notiert, die den Beginn oder die Schwere des Verhaltens beeinflussen, das als „Sundowning“ bekannt ist. Geistliche oder körperliche Erschöpfung, schlechte Beleuchtung, eine Störung der inneren Körperuhr des Patienten, Desorientierung und ein natürlicher reduzierter Schlafbedarf tragen zu erhöhter Unruhe und Verwirrtheit während der Abendstunden bei. Schaffen Sie Freizeitaktivitäten, die speziell darauf ausgelegt sind, diese Faktoren zu adressieren, um Ihren Patienten und der Pflegekraft eine ruhigere Nacht zu bieten.

Gehen

• Gehen oder andere körperliche Aktivität ist lebenswichtig für einen guten Schlaf, besonders für den Patienten, der gegen Sundowning kämpft. Körperliche Aktivität wird die Ruhelosigkeit reduzieren. Abhängig von Ihrem persönlichen Zeitplan des Patienten, planen Sie körperliche Aktivität am frühen Nachmittag, um ihr Zeit zum Entspannen zu geben, bevor die Sonne untergeht. Es wird ihr auch maximale Exposition zum hellen Licht des Sonnenscheins geben, wenn sie ambulant genug ist, um draußen zu gehen. Dauer und Intensität der Aktivität hängen weitgehend von den Fähigkeiten des Patienten ab.

Mittagsschlaf

• Seien Sie vorsichtig bei der Planung von Mittagsschlaf. Während Erschöpfung zu Sundowning-Symptomen führt, kann Ihr Patient es schwer finden, nachts zu schlafen, wenn er einen Nachmittagsschlaf hält. Sundowning ist oft eine Reaktion auf eine gestörte innere Körperuhr, und die Planung regelmäßiger Schlafmuster kann schwierig, wenn nicht unmöglich sein. Versuchen Sie, Ruhephasen einzuführen, in denen Ihr Patient einfach sitzt oder still liegt, anstatt vollständig einzuschlafen.

Musik

• Das National Institute on Aging empfiehlt beruhigende oder vertraute Musik am Nachmittag und Abend. Erlauben Sie dem Patienten, die Musik auszuwählen, und laden Sie sie ein, mitzusingen. Lieblingslieder zu singen bietet doppelten Nutzen, da es das Gehirn stimuliert und eine beruhigende Wirkung hat.

Filme

• Starten Sie einen Lieblingsfilm am späten Nachmittag, kurz bevor die Unruhe typischerweise einsetzt. Schließen Sie die Vorhänge, um die untergehende Sonne auszublenden, schalten Sie helle Lichter ein, um Schatten zu reduzieren, und schalten Sie alle anderen Radios, Fernseher oder Musikspieler aus. Die 90 Minuten eines typischen Films mögen ausreichen, um Ihren Patient durch seine schwierigste Zeit des Sundowning zu bringen.

Timing

• Notieren Sie die Tageszeit, zu der die Unruhe beginnt, und planen Sie Freizeitaktivitäten entsprechend. Die Mayo-Klinik schlägt vor, dass Mitarbeiter, die bei Schichtwechsel gehen, Symptome bei Alzheimer-Patienten in Pflegeheimen auslösen können. Pflegekräfte sollten Aktivitäten während dieser Zeit planen, um den Schichtwechsel weniger traumatisch zu gestalten. Führen Sie Baden und servieren Sie Familienmahlzeiten früh am Tag, damit diese hektischen Ereignisse nicht am späten Nachmittag oder Abend stattfinden.