Schimmelallergie-Auslöser: Identifikation & Management

Schimmel ist eine Art Pilz, der in dunklen, warmen, feuchten Bereichen im Haus oder im Freien gedeiht. Wie alle Pilze vermehrt sich Schimmel durch die Freisetzung von Sporen. Wenn diese Sporen mit menschlicher Haut in Kontakt kommen oder eingeatmet werden, lösen sie allergische Reaktionen aus, die denen durch Pollen oder Tierhaare ähneln. Viele chronische Allergiebetroffene stellen ihre Allergien falsch fest. Sie glauben, eine Reaktion auf Pollen oder Haustiere zu haben, während in Wirklichkeit Schimmel in und um ihre Häuser herum ihre Beschwerden verursacht.

Was Sie benötigen

• Gesichtsmaske
• Luftentfeuchter

Anleitung

1. Identifizieren Sie die warmen, feuchten Bereiche in Ihrem Zuhause. Dort gedeiht Schimmel wahrscheinlich. Badezimmer sind ein häufiger Ort, an dem Schimmel gedeiht, ebenso wie Keller, insbesondere solche, in denen Waschmaschinen und Trockner verwendet werden.
2. Belüften Sie diese warmen, feuchten Orte in Ihrem Zuhause. Stellen Sie sicher, dass genügend Luft durch diese Bereiche zirkuliert und lassen Sie so viel Sonnenlicht wie möglich herein, um Schimmelallergien zu bekämpfen. Sonnenlicht ist der natürliche Feind von Schimmel.
3. Entfeuchten Sie die Orte in Ihrem Zuhause, an denen Schimmel wahrscheinlich eine Allergie auslöst. Ein Luftentfeuchter im Badezimmer und Keller kann helfen, Schimmel zu reduzieren, oder Sie können einfach ein Fenster öffnen, wenn möglich, obwohl dies auch Schimmel von draußen hereinlassen kann.
4. Identifizieren Sie die Schimmelallergie-Auslöser außerhalb Ihres Hauses. Jeder Ort, der warm, dunkel und nass ist, ist verdächtig. Menschen, die in waldreichen Gebieten leben, in denen Schimmel unter Baumstämmen, Steinen oder Blättern wachsen kann, können betroffen sein.
5. Passen Sie Ihre Aktivitäten im Freien an, um der Exposition gegenüber Schimmel zu reduzieren. Schimmel findet sich oft in der dunklen, nassen Schicht unter gefallenen Blättern, daher sollten Sie Aktivitäten wie Rechen von Blättern und andere Gartenarbeit vermeiden, die eine Schimmelallergie auslösen.
6. Tragen Sie immer eine Gesichtsmaske, wenn Sie draußen im Haus arbeiten. Dies ist eine einfache und äußerst effektive Methode, um die Auslöser von Schimmelallergien zu bekämpfen, da Sie nicht die Sporen einatmen, die die Reaktion verursachen.
7. Führen Sie alle Gartenpflegearbeiten im sehr frühen Frühling durch, bevor Schimmel Gelegenheit zum Wachsen hatte. Schimmel gedeiht im Sommer und Herbst bis zum ersten Frost des Winters.