Effektive Linderung bei Allergiehusten: Natürliche Heilmittel & Behandlungen

Wenn Sie durch Pollen, Schimmel, Tierhaarschuppen und Umweltverschmutzung geplagt werden, leiden Sie möglicherweise unter einem anhaltenden Allergiehusten. Obwohl diese Art von Husten nicht schädlich ist, kann sie lästig sein. Wenn Ihr Husten Ihren Schlaf stört, Ihre Kehle reizt und Ihre Zeit im Freien einschränkt, ist es vielleicht an der Zeit, natürliche Heilmittel, rezeptfreie Medikamente oder einen Besuch beim Spezialisten in Betracht zu ziehen.

Was Sie benötigen

• Kochtopf
• Handtuch
• Süßholztee
• Honig
• Zitronensaft
• Guaifenesin/Dextromethorphan-Tabletten

Anleitung

1. Kochen Sie Wasser in einem Topf auf dem Herd und lassen Sie es leicht abkühlen.

Platzieren Sie Ihr Gesicht mehrere Zentimeter über dem Topf und drapieren Sie ein Handtuch über Ihren Kopf. Atmen Sie tief ein und inhalieren Sie den Dampf mehrere Minuten lang. Dampf hilft, den Schleim und den Auswurf durch Allergien zu lösen.

2. Genießen Sie eine Tasse Süßholzwurzeltee.

Ein altes, pflanzliches Heilmittel gegen Erkältungen und Allergien, Süßholz tötet Bakterien und beruhigt die Schleimhäute. Versuchen Sie Yogi Egyptian licorice oder Alvita Süßholzteebeutel und trinken Sie den Tee ein- bis zweimal täglich nach den Mahlzeiten.

3. Mischen Sie einen Teil warmen Honig mit zwei Teilen frischem Zitronensaft.

Mischen Sie die beiden gründlich und nehmen Sie es nach Bedarf ein. Diese natürliche Behandlung hat antiseptische Eigenschaften und beruhigt die Kehlreizung, die zu einem kräftigen Husten führt.

4. Lagern Sie Ihr Kopfkissen oder die Kopfseite Ihres Bettes vor dem Schlafengehen hoch.

Dies ermöglicht es allergischem Schleim, effektiver abzufließen, und verhindert den kräftigen Husten, der durch postnasales Sekret verursacht wird.

5. Nehmen Sie ein rezeptfreies Medikament, das Guaifenesin und Dextromethorphan enthält.

Guaifenesin ist ein Expektorans, das darauf ausgelegt ist, Schleim zu lösen und das Auswürfen zu erleichtern. Dextromethorphan ist ein Medikament, das den Hustenreiz Ihres Körpers unterdrückt, und es kann besonders effektiv sein, wenn es vor dem Schlafengehen verwendet wird.

6. Besuchen Sie einen Allergologen, wenn Ihr Husten chronisch wird.

Wenn Sie schwere Allergieprobleme haben, benötigen Sie möglicherweise Immuntherapie-Spritzen oder regelmäßig verschriebene Antihistaminika, um obere Atemwegsbeschwerden wie Husten zu lindern.