Tränensäcke: Ursachen, Symptome & Lösungen

Die Haut um die Augen, auch Periorbitalhaut genannt, ist zart und dünner als die Haut überall sonst am Körper. Jegliche Art von Reizung oder Stress in diesem Bereich ist wahrscheinlich sichtbar. Die Periorbitalhaut ist der erste Ort, an dem die meisten Menschen beginnen, Falten zu bekommen und Anzeichen des Alterns zu zeigen. Wenn Menschen so aussehen, als hätten sie das sogenannte „Tränensäcke“, sind die Blutgefäße in der Haut um die Augen mit Flüssigkeit gefüllt, die die Haut leicht dehnt; diese Ansammlung von Flüssigkeit sieht aus wie ein Sack. Zusätzlich zu der Schwellung gibt es eine Dunkelheit im Bereich, weil das Blut, das an der Oberfläche staut, der Haut einen dunkleren Farbton verleiht. Diese Säcke, die Sie älter, müde und ungesund aussehen lassen können, werden durch eine Reihe von Faktoren verursacht.

Genetik

Wie Krampfadern und andere Ödeme kann die Neigung, Flüssigkeit in den Blutgefäßen unter den Augen anzusammeln, genetisch bedingt sein – deshalb treten Tränensäcke zwar hauptsächlich bei Erwachsenen auf, können aber bei einigen Kindern gesehen werden. Wenn Sie aufgrund von Vererbung zu Tränensäcken neigen, machen Sie die anderen Faktoren, die die Erkrankung verursachen, anfälliger für die Entwicklung der Säcke. Wenn Sie eine tief sitzende Knochenstruktur im Augenbereich geerbt haben, sind die Säcke ausgeprägter.

Müdigkeit

Wenn Sie nicht gut geschlafen haben, wird sich dies wahrscheinlich unter Ihren Augen zeigen. Schlafmangel, Überarbeitung Ihres Körpers oder Überanstrengung Ihrer Augen – wie das Betrachten eines Computerbildschirms oder Lesen über lange Zeiträume – bewirken alle, dass das Blut unter der Haut sichtbarer wird, und das schließt die Augen ein. Mindestens 8 Stunden Schlaf pro Nacht und Pausen während der Arbeit helfen, die Müdigkeit zu bekämpfen, die die Flüssigkeit um Ihre Augen prominenter macht.

Ernährung

Lebensmittel und Getränke mit hohem Zucker-, Koffein- und Salzgehalt lassen Sie Wasser und Flüssigkeit unter den Augen zurückhalten. Menschen, die viel Wasser trinken und sich gesund ernähren, reich an den Vitaminen A, C und E, haben oft klare und wache Augen. Eine eisenarme Ernährung kann ebenfalls Säcke verursachen. Gesunde, selbst zubereitete Mahlzeiten mit wenig Kohlenhydraten, Zucker und Salz schützen daher vor diesem Zustand. Achten Sie auch auf Lebensmittel mit Konservierungsstoffen und Zusatzstoffen. Kaffee kann ebenfalls ein Übeltäter sein. Chronische Kaffeetrinker haben normalerweise chronische Tränensäcke.

Alterung

Mit zunehmendem Alter können Tränensäcke unvermeidlich sein. Die Periorbitalhaut wird mit dem Alter nur noch zarter und dünner. Selbst wenn alle anderen Faktoren, die zu Tränensäcken führen, vermieden werden, kann der Bereich unter den Augen nicht mehr so straff aussehen wie früher. Wiederum kann die bestmögliche Ernährung, Bewegung – die es dem Körper ermöglicht, überschüssige Flüssigkeit auszuschwitzen und die Blutdurchblutung zu verbessern – und viel Schlaf den Zustand verbessern. Einige ältere Erwachsene entscheiden sich für eine kosmetische Operation, ein Verfahren namens Blepharoplastik, um die Säcke zu entfernen.

Andere Faktoren

Menstruation, Schwangerschaft, Hormonungleichgewichte, Zigarettenrauchen, Nasenverstopfung und Allergien können alle zu Tränensäcken unter den Augen führen. Auch einige Medikamente, die die Blutgefäße erweitern, tragen zu dieser Erkrankung bei. Diese Situationen sind jedoch vorübergehend.