Heuschnupfen Hausmittel

Heuschnupfen wird durch Pollen und andere Allergene, die in der Natur entstehen dabei die Frühjahr -und Sommermonaten verursacht . Viele Menschen, die diese Zeit des Jahres genießen , indem sie im Freien, die anderen werden aber unglücklich mit dem verstopfte Nase und Staus zu Heuschnupfen bezogen werden . Die Suche nach einer Heuschnupfen Hausmittel, die helfen können , um Ihre Beschwerden zu lindern für diesen Jahreszeiten funktioniert. Vermeiden Sie Auslöser Foods

Viele Menschen leiden unter Heuschnupfen , können ihr Zustand durch den Verzehr von bestimmten Lebensmitteln verschlechtert. Die Lebensmittel können von Person zu Person unterschiedlich , aber typischerweise die Allergen, das Fieber in erster Linie verursacht . Zum Beispiel diejenigen, die allergisch auf Ragweed wird empfohlen, jede Art von Melone zu vermeiden. Andere Pollenallergien können mit dem Verzehr von Äpfeln, Kirschen, Birnen , Kartoffeln oder Karotten zu interagieren. Achten Sie besonders auf Ihre Ernährung , wenn Heuschnupfen kämpfen , um die Krankheit unter Kontrolle zu halten .
Drinnen bleiben

innen bleiben , wenn möglich, vor allem in den Morgenstunden , wird dazu beitragen, die Schwere der Heuschnupfen. Der Pollenflug ist am höchsten in den frühen Morgenstunden , in der Regel zwischen 5 und 10 Uhr , so dass während dieser Zeit drinnen bleiben hilft Ihrem Risiko zu begrenzen und lindern das Fieber . Es wird empfohlen , dass diejenigen mit schweren Allergien versuchen , zu Hause so viel wie möglich , egal, bleiben die Tageszeit .
Verwenden Sie die Klimaanlage

Lauf die Klimaanlage in Ihrem Haus und Auto wird dazu beitragen, die Pollen in der Luft , die helfen, Heuschnupfen wird . Pollen können in geöffnete Fenster zu treiben, so vermeiden, wenn es unbedingt nötig zu öffnen. Wenn Sie kühl werden , schalten Sie das A /C auf den Fan-Position , so dass es immer noch funktioniert zu filtern die Pollen aus der Luft. Achten Sie darauf , die Filter auf dem Gerät vor allem während der Pollensaison monatlich ändern .
Dusche bei Nacht

Wenn Sie in Kontakt mit Pollen zu kommen , kann es zu befestigen Ihre Haare, Haut und Kleidung. Aus diesem Grund ist es wichtig, jeden Abend vor dem Schlafengehen duschen . Dies wird die Inhalation des Festhalten Pollen zu verhindern, während Sie schlafen. Wenn nächtliche Duschen sind nicht möglich, zumindestIhre Kleidung wechseln und waschen Sie Ihr Gesicht , Hals und Arme , bevor Sie zu Bett gehen .