Natürliche Linderung bei Nasenverstopfung: Alternativen zu abschwellenden Mitteln

Nasenverstopfung natürlich lindern

Laut Medicinenet.com ist ein Nasenabschwellungsmittel ein Medikament, das die infizierten oder geschwollenen Schleimhäute in der Nase schrumpft und das Atmen erleichtert. Nach längerer Anwendung von Nasenabschwellungsmitteln und dem anschließenden Absetzen verschlimmern sich die Nasensymptome oft, weil das Nasengewebe vom Nasenabschwellungsmittel abhängig wird. Eine Linderung von Nasenverstopfung ist ohne die manchmal schädlichen Nasenabschwellungsmittel möglich.

Anleitung

1. Neti-Töpfe

   • Alternativmediziner empfehlen, die Nebenhöhlen regelmäßig mit einer Kochsalzlösung zur grundlegenden Gesundheitserhaltung zu reinigen. Healing Daily, eine Website für alternative Gesundheitspraktiken, empfiehlt die Verwendung eines Neti-Topfs zur Linderung von Nasenverstopfung. Nasengänge, die durch Pollen, Staub, Luftverschmutzung, Tierhaare oder andere Reizstoffe verstopft sind, werden mit der Verwendung eines Neti-Topfs befreit. Der Vorgang ist einfach; zuerst fließt lauwarmes Wasser durch die Nasengänge, gefolgt von warmem Salzwasser, um den Schleim auszuspülen, der die Nebenhöhlen verstopft. Wählen Sie einen Neti-Topf, der in Verbindung mit Ihren Nasenlöchern funktioniert, da sie in verschiedenen Größen erhältlich sind. Die Wahl eines Neti-Topfs mit einer verjüngten konischen Spitze am Ausgussende sorgt für optimale Ergebnisse. Neti-Töpfe sind in den meisten Drogerien erhältlich.

2. Vapor Rubs

   • Vapor Rubs sind eine großartige Alternative zu Nasenabschwellungsmitteln, die oft voller schädlicher Chemikalien sind und unerwünschte Nebenwirkungen verursachen. Vapor Rub enthält vier Wirkstoffe: Levomenthol, Eukalyptusöl, Terpentinöl und Kampfer. Diese Inhaltsstoffe haben eine beruhigende abschwellende Wirkung, wenn sie richtig angewendet werden. Vapor Rubs lindern Reizungen und erleichtern das Atmen. Vapor Rubs, die in jeder Drogerie erhältlich sind, sollten auf Brust, Rücken und Hals aufgetragen werden, damit sie eingeatmet werden können. Auch Dampfinhalation ist vorteilhaft. Schmelzen Sie ein paar Teelöffel des Reibmittels in heißem Wasser, um einen Dampf aus Ölen zu erzeugen, der beim Einatmen hilft, Schleim zu verflüssigen. Dieses Arzneimittel sollte nicht geschluckt werden, und bei der Anwendung an Kindern sollte zuerst ein Arzt konsultiert werden.

3. Alternative Techniken

   • Tägliche Dampfinhalation bietet Linderung bei Nasenverstopfung. Das Laufenlassen der Dusche für mehrere Minuten mit heißem Wasser in einem geschlossenen Bad bietet genug Dampf, um die Nebenhöhlen anzuregen und Schleim zu lockern. Akupressur-Massagetechniken können helfen, Schleim zu lockern, um Linderung bei Verstopfung zu verschaffen. Das Platzieren des Zeigefingers auf jeder Wange und das Massieren für mehrere Minuten lockert Schleim. Um Nebenhöhlendruck zu lindern, verwenden Sie Ihren Zeigefinger, um sanft die Stirn und die Seiten der Nase zu massieren. Da sich dort die Nebenhöhlen befinden, kann die Stimulation mit beruhigenden Bewegungen Linderung bei Verstopfung und Druck bieten, ohne abschwellende Mittel zu verwenden.