Allergiebedingte Keuchatmung bewältigen: Ursachen, Linderung & Behandlung

Allergien und Keuchatmung

Laut der Asthma and Allergy Foundation of America leiden über 50 Millionen Menschen in Amerika unter Allergien. Eine häufige Nebenwirkung von Allergien ist Keuchatmung. Keuchatmung entsteht, wenn die Atemwege einer Person eingeengt werden und Luft durch sie gepresst wird. Die Verengung der Atemwege kann eine asthmatische Reaktion verursachen, wenn sie nicht sofort behandelt wird. Zu wissen, wie man Keuchatmung durch Allergien stoppt, ist für diejenigen, die unter Allergien und Asthma leiden, unerlässlich.

Was Sie benötigen

• Antihistaminika
• Arzt
• Heißer Tee
• Expektorans
• Luftfilter

Keuchatmung stoppen

1. Nehmen Sie ein rezeptfreies Antihistaminikum ein. Wählen Sie zwischen den beiden Arten von Allergiemedikamenten: sedierenden Antihistaminika oder nicht sedierenden Antihistaminika. Sedierende Antihistaminika wie Diphenhydramin neigen dazu, stärker zu wirken, machen eine Person aber schläfrig und lethargisch (nicht empfohlen beim Autofahren oder Bedienen schwerer Maschinen). Nicht sedierende Antihistaminika wie Loratadin sind in der Regel in 12- oder 24-Stunden-Dosen erhältlich und verursachen bei richtiger Einnahme keine Schläfrigkeit. Entscheiden Sie, ob Sie einen Arzt für ein verschreibungspflichtiges Medikament zur Behandlung Ihrer Allergien aufsuchen müssen.

2. Nehmen Sie ein Expektorans wie Guaifenesin ein, um dem Körper zu helfen, jeglichen Schleim in der Brust aufzulösen. Zwingen Sie sich 30 Minuten nach der Einnahme eines Expektorans zum Husten, um den Hals und die Brust effektiv von jeglichem Schleim zu befreien, der Keuchatmung verursacht.

3. Trinken Sie reichlich Flüssigkeit, um Ihrem Körper genug Wasser zu geben, um sich selbst zu spülen. Trinken Sie alle 15 bis 30 Minuten Kräutertees wie Pfefferminze oder Kamille, um die entzündeten Atemwege zu beruhigen. Trinken Sie andere heiße Flüssigkeiten, um die Muskeln zu entspannen, die die Keuchatmung verursachen. Vermeiden Sie koffeinhaltige Getränke, da sie den Hals austrocknen können.

4. Vermeiden Sie Allergene, die die Keuchatmung weiter reizen. Vermeiden Sie Trigger wie Tabakrauch, Alkohol und Tierhaare. Halten Sie sich von schleimbildenden Lebensmitteln und Getränken wie Milch, stark verarbeiteten Zuckern und Weizenprodukten fern. Verwenden Sie Luftfilter, um luftgetragene Reizstoffe wie Staub und Pollen zu verhindern. Bleiben Sie im Haus, um die Exposition gegenüber Außenallergenen zu minimieren.