Postnasaler Drip: Ursachen, Symptome & effektive Linderungsstrategien

Postnasaler Drip ist das unangenehme Gefühl im hinteren Teil Ihres Rachens, wenn Ihre Nebenhöhlen abfließen und tropfen, anstatt aus Ihren Nasenlöchern abzufließen. Postnasaler Drip kann durch Nebenhöhlenprobleme, Nasenallergien und Erkältungen verursacht werden. Dies ist häufig während der Allergiesaison und der Erkältungs- und Grippezeit. Die Symptome von postnasalem Drip sind Husten, schlechter Geschmack im Mund, das Gefühl, etwas im hinteren Teil Ihres Rachens zu haben, ständiges Räuspern und ein Kitzeln im Hals. Es gibt viele rezeptfreie und verschreibungspflichtige Mittel gegen postnasalen Drip, aber nicht alle sind wirksam und viele haben unerwünschte Nebenwirkungen. Versuchen Sie eine oder alle dieser Methoden, um postnasalen Drip loszuwerden.

Anweisungen

1. Halten Sie die Luftfeuchtigkeit in Ihrer Umgebung aufrecht. Lassen Sie die Luft in Ihrem Zuhause nicht zu trocken werden. Trockene Luft lässt den Schleim dicker werden und verschlimmert den postnasalen Drip.

2. Trinken Sie viel Flüssigkeit, um den Schleim zu verdünnen, vermeiden Sie jedoch Milchprodukte. Milchprodukte machen den Schleim dicker.

3. Verwenden Sie ein Salzwasser-Nasenspray. Salzwasser-Nasenspray ist ein großartiges Mittel gegen postnasalen Drip, weil es auf zwei Arten wirkt: Erstens trocknet das Salz den Schleim, der in Ihren Hals tropft. Zweitens schafft das Salz eine feindliche Umgebung für Bakterien und hilft, eine Nebenhöhlenentzündung zu verhindern. Salzwasser-Nasensprays oder Kochsalz-Nasensprays sind rezeptfrei in Apotheken erhältlich.

4. Meiden Sie scharfe Speisen. Scharfe Speisen neigen dazu, Ihre Nasenwege abfließen zu lassen, und wenn Sie unter postnasalem Drip leiden, wird der Schleim den hinteren Teil Ihres Halses hinabfließen und Ihre Symptome verschlimmern.

5. Verwenden Sie eine Nasenspülkanne, um dicken Schleim aus Ihrer Nase zu spülen.

6. Gurgeln Sie mit Salzwasser, um den trockenen Schleim aus dem hinteren Teil Ihres Rachens zu entfernen. Mischen Sie etwa einen halben Teelöffel Salz in ein Glas warmes Wasser und gurgeln Sie. Vermeiden Sie dieses Mittel gegen postnasalen Drip, wenn Sie unter hohem Blutdruck leiden.

7. Putzen Sie sich oft die Nase, um die Nasenwege freizuhalten.