Allergien und Schnarchen: Den Zusammenhang verstehen

Zusammenhang zwischen Allergien und Schnarchen

Allergien, die zu Nasenverstopfung oder einer anderen Blockade der Luft in die Nasenwege führen, können ein Faktor beim Schnarchen sein. Allergien beeinträchtigen häufig die Schlafbedingungen, und viele Menschen, die unter Allergien leiden, haben oft Schlafprobleme.

Allergien

Laut der MedlinePlus-Website ist „ein Allergen etwas, das eine Reaktion auslöst“ und kann von den Genen oder der Umgebung einer Person abhängen. Allergien können viele Symptome verursachen, darunter Husten, Niesen, Halsschmerzen, Schwellung oder Juckreiz der Augen, Müdigkeit und Reizbarkeit, Kopfschmerzen und Nasenverstopfung.

Nasenverstopfung und Schlaf

Wenn die Nasengänge verstopft sind, können sie nicht genügend Luft aufnehmen, wodurch der Schläfer zur Mundatmung übergeht. Laut der American Rhinologic Society: „Wenn Nasenverstopfung während des Schlafs zur Mundatmung zwingt, entwickelt sich hinter dem Zäpfchen und dem weichen Gaumen ein stärkerer negativer Druck. Dieser negativer Druck verstärkt die Vibration dieser ‚Geräuschverursacher‘ während des Schlafs und trägt dazu bei, das Geräusch zu erzeugen, das wir als Schnarchen kennen.“

Behandlung

Das Vermeiden von Auslösern, die die Allergien einer Person verursachen, kann Reaktionen erheblich reduzieren. Bei Menschen mit starken allergischen Reaktionen können Allergiemedikamente wie Antihistaminika die Verstopfung lindern.