Symptome von Nahrungsmittelunverträglichkeit: Unverträglichkeit vs. Allergie

Was ist eine Nahrungsmittelunverträglichkeit?

• Wenn Ihr Körper ein Lebensmittel nicht verarbeiten kann, ist dies eine Unverträglichkeit. Abhängig von dem jeweiligen Lebensmittel und der Reaktion Ihres Körpers wissen Sie möglicherweise nicht, dass Sie eine Unverträglichkeit haben, weil das Lebensmittel unverdaut durch Ihren Körper passiert. Behandeln Sie Unverträglichkeiten, indem Sie das Lebensmittel meiden oder Nahrungsergänzungsmittel zu Ihrer Ernährung hinzufügen.

Verdauung

• Im Falle, dass Ihr Körper das Lebensmittel teilweise verdauen kann und es nicht einfach durchlässt, treten oft Verdauungsprobleme auf. Verdauungsprobleme umfassen Verstopfung, Durchfall, Blähungen, Gasbildung, Verdauungsstörungen und Sodbrennen. Gas ist häufig, weil der Körper das Lebensmittel nicht verdauen kann, sodass es eine Weile im Bauch liegt. Dies führt zu Gärung und Gas. Durchfall tritt auf, weil der Körper nimmt, was er vom Lebensmittel braucht, und dann das Übrige weitergibt.

Hautprobleme

• Obwohl Verdauungsprobleme häufiger sind, kann Ihre Haut Ihnen sagen, dass eine Nahrungsmittelallergie vorliegt. Anzeichen für Hautprobleme im Zusammenhang mit Nahrungsmittelunverträglichkeiten umfassen Nesselsucht, Ekzeme, Rosazea und andere leichte Hautausschläge. Zum Beispiel, laut dem BAX Symptom Relief Center in Colorado, verursachen Nahrungsmittelunverträglichkeiten manchmal Entzündungen, was zu Rosazea führt.

Andere Symptome

• Abgesehen von Verdauungs- oder Hautproblemen sollten bei Nahrungsmittelallergien eine Vielzahl anderer Anzeichen und Symptome beachtet werden. Atemwegsprobleme wie Verstopfung, Bronchitis und Atemnot können auftreten. Allgemeine Beschwerden einschließlich Kopfschmerzen, Schlafproblemen und Gewichtsveränderungen sind ein weiteres Problem. Alternativ können Sie Verhaltensänderungen wie Reizbarkeit oder Konzentrationsprobleme erleben.

Warnung

• Obwohl Nahrungsmittelunverträglichkeiten im Allgemeinen langsam entstehen und die Symptome im Allgemeinen keine unmittelbaren lebensbedrohlichen Ergebnisse verursachen, muss eine Nahrungsmittelunverträglichkeit behandelt werden und sollte mit einem Arzt besprochen werden. Wenn Sie auf bestimmte Lebensmittel empfindlich sind, absorbiert Ihr Körper keine Nährstoffe und Vitamine, was zu Mangelerscheinungen wie Anämie oder Osteoporose führt, wenn sie unbehandelt bleibt.