Nasenreizung lindern: Pollen effektiv aus der Nase entfernen

Einleitung

Pollenallergien können Sie elend und erschöpft fühlen lassen. Laufende Nase, Niesen, tränende Augen und Kopfschmerzen sind nur einige der Symptome, die Personen mit Pollenallergien betreffen. Winzige Pollenpartikel von Bäumen und Blumen werden luftgetragen, was es leicht macht, sie einzuatmen. Wenn Sie Pollen in der Nase haben, kann dies Allergiesymptome verschlimmern. Obwohl natürliche Schleimsekretionen daran arbeiten, den Pollen zu entfernen, können einfache Verfahren ebenfalls helfen, Pollen aus der Nase loszuwerden.

Was Sie benötigen

• Gesichtstücher
• Nasenspülungslösung
• Neti-Topf
• Handtuch

Anleitung

1. Putzen Sie Ihre Nase sanft in ein Gesichtstuch, um den Pollen aus Ihrer Nase zu entfernen. Wiederholen Sie dies ein paar Mal, um den Pollen zu entfernen.

2. Sprühen Sie ein kommerzielles Nasenspray mit Kochsalzlösung in das Nasenloch mit Pollen. Stecken Sie die Spitze des Sprühbehälters etwa einen halben Zoll in das Nasenloch. Sprühen Sie ein- oder zweimal, um die Nasenhöhle zu reinigen. Warten Sie eine Minute und putzen Sie dann Ihre Nase sanft.

3. Spülen Sie die Nasenhöhle mit einem Neti-Topf aus. Füllen Sie einen Neti-Topf mit warmer Kochsalzlösung. Stecken Sie die Spitze des Neti-Topfs in ein Nasenloch und drehen Sie dieses Nasenloch zur Decke hin. Lassen Sie den Neti-Topf langsam in die Nasenhöhle ablaufen. Positionieren Sie sich über einem Waschbecken, damit die Kochsalzlösung aus dem anderen Nasenloch in das Waschbecken tropfen kann. Trocknen Sie Ihr Gesicht mit einem sauberen Handtuch ab und wiederholen Sie dann den Vorgang mit dem anderen Nasenloch.