ADHS verstehen und behandeln: Ein umfassender Leitfaden

ADHS behandeln

• Sprechen Sie mit Ihrem Arzt darüber, ein ADHS-Medikament zu finden, das für Sie geeignet ist. Einige der häufigsten Medikamente, wie Adderall und Ritalin, können bei einigen Menschen Nebenwirkungen verursachen.

• Sagen Sie Ihrem Arzt Bescheid, wenn Sie Schlafprobleme haben. Aktuelle Studien, die im Magazin „Pediatrics“ veröffentlicht wurden, ergaben, dass Kinder mit chronischem Schlafentzug ADHS-Symptome erleben. Probleme mit den Mandeln sind eine der häufigsten Ursachen für Schlafentzug. Ihre Entfernung kann Ihrer ADHS helfen.

• Erwägen Sie, ein Zinkpräparat einzunehmen. Dieses Element steht in Verbindung mit der Kontrolle der Dopaminsignalübertragung, einer der Ursachen von ADHS. Zinkpräparate sind günstig und rezeptfrei erhältlich, besprechen Sie die Einnahme jedoch vorher mit Ihrem Arzt.

• Informieren Sie sich über Kiefernborkenpräparate. Diese Präparate sind unter dem chemischen Namen Pycnogenol erhältlich. Es wird angenommen, dass Kiefernborkenpräparate die Aufmerksamkeitsspanne einer Person erhöhen. Fragen Sie Ihren Arzt, wo Sie diese Präparate kaufen können, da sie noch nicht weit verbreitet erhältlich sind.

• Nehmen Sie eine Fischölkapsel ein. Diese Kapseln sind rezeptfrei erhältlich und für Menschen mit knappem Budget erschwinglich. Fischöl wird seit vielen Jahren als Nahrungsergänzungsmittel zur Behandlung von Aufmerksamkeits- und Konzentrationsproblemen verwendet.