Empfohlene Dosierung von Resveratrol

Resveratrol eine natürliche polyphenolische Verbindung wird von einer Vielzahl von Pflanzen wie Trauben Erdnüssen und einigen Beeren als Reaktion auf verschiedene biotische und abiotische Belastungen wie Stress Verletzungen UV-Strahlung sowie Bakterien- und Pilzinfektionen hergestellt. Neue wissenschaftliche Erkenntnisse deuten darauf hin dass Resveratrol ein potenzieller Krebsmedikament sein könnte. Die Antitumorwirkungen werden weitgehend auf die antioxidative Eigenschaft von Resveratrol zurückgeführt. Es ist auch als Nahrungsergänzungsmittel erhältlich. Fragen Sie Ihren Arzt ob Resveratrol-Präparate für Sie unbedenklich sind.

Pharmakologische Dosen

Bis 2011 wurden nicht viele klinische Studien und Beobachtungen durchgeführt um die optimalen pharmakologischen Dosen von Resveratrol zu bestimmen. Die Ergebnisse mehrerer Tierstudien die vom New York Langone Medical Center durchgeführt wurden legen nahe dass tägliche Dosen von 500 mg Resveratrol sicher und wirksam sein könnten.

Standardisierter Traubenkernextrakt

Resveratrol aus Traubenkernen wurde umfassend untersucht seine potenziellen chemopräventiven und therapeutischen Wirkungen. Traubenkerne wirken vorbeugend gegen verschiedene Krankheiten des Menschen die mit freien Radikalen verbunden sind einschließlich Diabetes Herzerkrankungen und Krebs. Traubenkernextrakt ist als Ergänzung in verschiedenen Formen wie Kapseln Tabletten und Flüssigextrakten erhältlich. Das Medical Center der University of Maryland empfiehlt 25 bis 150 mg eines standardisierten Traubenkernextrakts pro Tag um Ihren Körper vor oxidativen Schäden durch freie Radikale zu schützen.

Optimale therapeutische Dosierung

Obwohl Resveratrol Berichten zufolge viele Menschen vorbeugt oder behandelt Beschwerden in Tiermodellen haben nur wenige veröffentlichte Studien die optimale therapeutische Dosierung untersucht. Laut Dr. Johan Auwerx einem Resveratrol-Forscher am Huntington College of Health Sciences liegt die empfohlene Dosis für eine Resveratrol-Supplementation bei 40 mg täglich. Vorläufige Studien die vom Linus Pauling Institute der Oregon State University überprüft wurden haben gezeigt dass Trans-Resveratrol vom Körper effizienter absorbiert wird. Es sind jedoch weitere Studien erforderlich um die Bioverfügbarkeit dieser interessanten Polyphenole beim Menschen zu bewerten.

Nebenwirkungen

Ab 2011 deuten die neuesten Erkenntnisse darauf hin dass Resveratrol keine auffälligen Nebenwirkungen hat. Es sind jedoch weitere Studien erforderlich um die Sicherheit für schwangere und stillende Frauen zu gewährleisten. Gehen Sie auf Nummer sicher und vermeiden Sie die Verwendung bis weitere Informationen verfügbar sind. Resveratrol ist ein natürlicher Lieferant von Östrogen einem weiblichen Fortpflanzungshormon das die Entwicklung von Brustkrebs fördert. Frauen mit einem hohen Brustkrebsrisiko sollten daher kein Resveratrol einnehmen. Resveratrol kann auch die therapeutische Wirkung von Antikoagulanzien wie Warfarin verringern und das Blutungsrisiko erhöhen