Wie man richtig nach Adipositaschirurgie Essen

Mit Adipositaschirurgie bedeutet, völlig verändern, wie Sie nach der Operation und für den Rest Ihres Lebens essen. Adipositaschirurgie reduziert die Größe von Ihnen zu Magen etwa die Größe einer Walnuss , so wird es physikalisch unmöglich , die gleiche Weise, die Sie verwendet, um zu essen. Doch etwa 20 Prozent der übergewichtigen Patienten nach der Operation nicht , richtig zu essen und am Ende entweder kein Gewicht zu verlieren oder Gewichtszunahme . Lesen Sie weiter, um zu erfahren , wie man richtig nach Adipositaschirurgieessen. Anleitung
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streng Folgen postoperative Ernährung. Für die ersten drei Monate werden Sie von einer Flüssigkeit Ernährung auf eine pürierte Nahrung und dann zu einem weichen Lebensmitteln Diät Fortschritt. Der Schwerpunkt wird auf viele kleine Mahlzeiten über den Tag.
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Kauen fester Nahrung 30 Mal vor dem Schlucken. Feste Nahrungsmittel müssen matschig , um richtig verdaut werden.
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Nehmen Sie kleine Bissen werden. Es ist hilfreich, das Essen in kleine Stücke für jeden Bissen geschnitten.
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langsam und nur Schluck Getränke Essen . Wenn Sie zu schnell essen, die Sie bekommen können Dumping-Syndrom , die zu Übelkeit, Erbrechen, Magenschmerzen , Schwitzen , Ohnmacht und Durchfall führt .
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Besuchen Sie einen Ernährungsberater um einen neuen Diät-Plan zu machen. Es gibt einige Lebensmittel, einschließlich jener mit hohem Zucker- , die Sie ganz zu vermeiden. Ein Ernährungsberater kann Ihnen helfen, gute Entscheidungen zu treffen , um den größten Nutzen aus Ihren Adipositaschirurgie zu bekommen.
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Nehmen Sie Vitamine täglich. Sie werden nicht in der Lage, alle Nährstoffe, die Sie aus der Nahrung allein besorgen können , so dass Sie Ergänzungen müssen Vitaminmangel und Unterernährung zu vermeiden.
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Aufhören zu essen , wenn Sie sich voll zu fühlen beginnen. Druckgefühl, Übelkeit oder Schmerzen in den Oberkörper bedeutet in der Regel Sie voll sind. Essen über den Punkt der Fülle können Probleme nach Adipositaschirurgie führen.