Wenn Sie in einem erdbebengefährdeten Gebiet leben, ist es wichtig, darauf vorbereitet zu sein, sich und Ihre Familie zu schützen, falls ein Erdbeben auftritt. Eine der wichtigsten Möglichkeiten, dies zu tun, ist, gelegentlich eine Ducken-Decken-Festhalten-Erdbebenübung zu Hause durchzuführen. Eine solche Übung lehrt Sie und Ihre Familie, wohin Sie gehen und was Sie tun sollen, falls ein Erdbeben auftritt, während Sie zu Hause sind. Diese Übung tatsächlich zu üben, wird es zur Selbstverständlichkeit machen, das Richtige zu tun, ohne in Panik zu geraten, falls Sie jemals einem schweren Erdbeben gegenüberstehen müssen.
Führen Sie Ihre Familie vor der Übung in Echtzeit durch die Bewegungen der Übung. Weisen Sie auf Orte hin, die akzeptabel sind, um sich zu verstecken und ein Erdbeben abzuwarten.
Stellen Sie die Szene ein, indem Sie mit Ihren Kindern darüber sprechen, wie ein Erdbeben klingt und sich anfühlt. Wenn Ihre Kinder noch nie ein Erdbeben erlebt haben, wissen sie möglicherweise nicht sofort, was passiert, wenn eines auftritt. Sagen Sie ihnen, dass ein Erdbeben, wenn es beginnt, wie ein tiefes Grollen klingt, das lauter wird, und der Boden beginnt sich zu bewegen.
Rufen Sie, dass es ein Erdbeben gibt, um die Übung zu beginnen. „Erdbeben! Ducken und Decken!“ ist ein guter Satz, den Sie verwenden können, weil er genau sagt, was zu tun ist.
Gehen Sie auf den Boden. Auf den Boden zu gehen ist sicherer, weil es verhindert, dass Sie stürzen, wenn Sie versuchen, sich zu bewegen.
Kriechen Sie unter einen stabilen Schreibtisch oder ein Möbelstück wie einen Tisch. Wenn es keinen Platz zum Drunterkriechen gibt, lehnen Sie Ihren Rücken gegen eine Innenwand, ziehen Sie Ihre Knie an Ihre Brust und bedecken Sie Ihren Kopf mit Ihren Armen.
Erzählen Sie, was während des Erdbebens passiert, damit alle im Moment bleiben und eine Vorstellung davon haben, was sie bei einem echten Erdbeben erwarten können. Zum Beispiel können Sie sagen: „Das ganze Zimmer bebt! Teller krachen zu Boden. Möbel rutschen über den Boden. Sie hören überall laute Geräusche!“
Halten Sie sich an den Möbeln fest, bis das Beben aufhört. Wenn Sie nicht unter einem Möbelstück sind, halten Sie einfach Ihre schützende Position. Ein Erdbeben kann eine Minute oder länger dauern, daher sollte eine Übung mindestens so lange dauern.
Zeigen Sie an, dass das Erdbeben beendet ist.
Kommen Sie langsam aus Ihrem Versteck und besichtigen Sie die Schäden, um zu entscheiden, ob und wie Sie Ihr Haus verlassen sollten.
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