Diastolischer Blutdruck verstehen: Bedeutung & Wichtigkeit

Wir begegnen ihnen, wann immer wir einen Arzt besuchen – zwei Zahlen, eine über der anderen. Eine Krankenschwester mag „120 über 80“ ankündigen. Aber was bedeuten diese Zahlen? Beide Zahlen zeigen den aktuellen Zustand unseres Blutdrucks. Die obere Zahl bezieht sich auf unseren systolischen Blutdruck, während die untere auf unseren diastolischen Blutdruck. Diese beiden helfen uns, unsere kardiovaskuläre Gesundheit zu bestimmen.

Funktion

Laut der American Heart Association arbeitet unser diastolischer Blutdruck zusammen mit unserem systolischen Blutdruck, um Blut durch unseren Körper zu zirkulieren. Denken Sie an unser kardiovaskuläres System – oder Venen, Arterien, Kapillaren und Herz – als ein geschlossenes System, das Druck benötigt, um ordnungsgemäß zu funktionieren. Die beiden Arten von Blutdruck sind Kräfte, die unser Blut zu unserem Körper und Gehirn pumpen.

Identifizierung

Während systolischer Blutdruck auftritt, während das Herz pumpt, ist diastolischer Druck vorhanden, wenn das Herz zwischen den Schlägen ruht. Denken Sie an diastolischen Druck, als würden Sie einen Fahrradreifen mit einer Handpumpe aufpumpen. Wenn Sie darauf drücken und Luft in den Reifen drücken, erzeugen Sie das Äquivalent von systolischem Druck. Beim Hochziehen für eine weitere Pumpe ist das, was im Reifen passiert, ähnlich wie diastolischer Druck. Unsere Arterien haben elastische Eigenschaften ähnlich dem inneren Gummischlauch des Reifens, und die Funktionsweise von Blutdruck ist im Konzept fast gleich.

Merkmale

Die American Heart Association definiert diastolischen Druck als Widerstand der Arterien gegen den Blutfluss. Es ist ähnlich wie Atmen – wenn wir einatmen, dehnen sich unsere Lungen mit Druck nach außen aus, und wenn wir ausatmen, ziehen sich die Lungen zusammen und verursachen Druck nach innen. Während der systolische Teil des Blutdrucks auftritt, werden Arterien unter Druck gesetzt oder „gedehnt“ für die Dauer des Herzschlags. Der folgende Widerstand der Arterienwände, die sich wieder nach innen zum Blutstrom zurückziehen, ist der diastolische Blutdruck.

Expertenmeinung

Normaler diastolischer Druck, so die AHA, gilt als unter 80 mm Hg (Millimeter Quecksilber, eine Maßeinheit für Druck, die zur Bestimmung unseres Blutdrucks verwendet wird). Wenn Ihr diastolischer Druck bei etwa 80 liegt und Ihr systolischer Wert bei 120 mm Hg liegt, haben Sie, was medizinische Experten normalen Blutdruck nennen. Dies ist ein Zeichen für gute Herzgesundheit, und im Allgemeinen ist Ihr kardiovaskuläres System umso gesünder, je niedriger der systolische und diastolische Druck sind. Niedriger Blutdruck, oder Hypotonie, ist weniger besorgniserregend als hoher Blutdruck, und es gibt keinen allgemeingültigen systolischen und diastolischen Werte, der niedrigen Blutdruck definiert – es ist normalerweise nur ein Problem, wenn Symptome auftreten, die ein Arzt erkannt hat. Hoher Blutdruck ist jedoch ein größeres Problem.

Expertenmeinung

Ein diastolischer Wert von 90 mm Hg oder höher, so die AHA, gilt als hoher Blutdruck oder Hypertonie. Die AHA definiert auch systolischen Blutdruck über 120 mm Hg als Hypertonie. Die beiden werden zusammen ansteigen, weil sie in ihrer Funktion gekoppelt sind. Hypertonie kann leicht oder schwer sein und kann durch Medikamente, Ernährung, Bewegung und andere Aktivitäten, wie von einem Arzt empfohlen, behandelt werden. Wenn Sie sich an einem der Blutdruckstühle in der Apotheke testen und einen hohen diastolischen und systolischen Wert von mehr als 120/80 mm Hg bemerken, kontaktieren Sie Ihren Arzt, um Ihre anhaltende Gesundheit zu gewährleisten.