Effektive Händedesinfektion: Ein Leitfaden zur Vermeidung von Keimverbreitung

Einleitung

Ihre Hände gründlich zu reinigen, ist eine der beständigsten präventiven Maßnahmen, die Sie ergreifen können, um Ihre eigene persönliche Gesundheit und die Gesundheit Ihrer Familie zu erhalten. Keime werden häufig von einer infizierten Person übertragen, die ein Objekt (wie eine Türklinke) berührt, das dann von der nächsten Person berührt wird. Indem Sie ein paar einfache Händedesinfektions-Anweisungen befolgen und die richtige Vorgehensweise verstehen, können Sie die Verbreitung hoch ansteckender Krankheiten verhindern.

Seife und Wasser

Sie benötigen keine hochwirksamen antibakteriellen Produkte, um Ihre Hände zu reinigen. Eine einfache Seifenbarre oder Flüssigseife reicht völlig aus. Befeuchten Sie Ihre Hände unter fließendem Wasser und verwenden Sie genug Seife, um einen guten Schaum zu erzeugen. Reiben Sie Ihre Hände mindestens 20 Sekunden lang kräftig zusammen, wobei Sie sicherstellen, dass Sie die Vorder- und Rückseiten waschen. Um gründlich zu sein, sollten Sie auch unter Ihre Fingernägel reinigen, um alle Verunreinigungen zu entfernen, und bis zu Ihren Handgelenken waschen. Sie werden diesen Prozess wiederholen wollen, wenn Sie mit rohen Fleischprodukten gearbeitet haben, nach dem Toilettenbesuch, nach dem Wickeln von Windeln, nachdem Sie in Ihre Hände geniest oder gehustet haben, bevor Sie kleine Wunden behandeln oder Tierabfälle beseitigen. Nachdem Sie Ihre Hände gewaschen haben, verwenden Sie ein Einweg-Papiertuch zum Trocknen.

Alkoholbasierte Händedesinfektionsmittel

Bei Gelegenheiten, an denen wir keinen Zugang zu fließendem Wasser haben, ist die Verwendung eines alkoholbasierten Desinfektionsmittels ein akzeptabler Ersatz. Zum Gebrauch: Geben Sie eine kleine Menge Desinfektionsmittel in Ihre Handfläche und reiben Sie Ihre Hände zusammen, vorne und hinten, bis das gesamte Desinfektionsmittel getrocknet ist.

Eine weitere präventive Maßnahme

Wenn Sie vermeiden möchten, potenzielle Verunreinigungen auf Ihren Händen zu bekommen, können Sie immer Einweg-Handschuhe aus Plastik oder Latex verwenden, wenn Sie mit gefährlichen Substanzen wie rohem Fleisch oder Körperflüssigkeiten arbeiten. Diese sind recht kostengünstig und in den meisten Lebensmittel- und Drogeriegeschäften erhältlich.