Überlebenszeit von Grippeviren auf Oberflächen: Was Sie wissen müssen

Seit 1945 sind die drei Stämme von Influenzaviren, die als die stärksten gelten, die Bestandteile des jeweiligen Jahresimpfstoffs gegen Grippe. Empfohlen für Senioren, Kinder, Pflegepersonen und Chronisch Kranke, sind die Impfungen (und seit 2003 der Nasenspray) die primäre Verteidigung gegen die Typ-A-und-Typ-B-Grippeviren, die jährlich die achte häufigste Todesursache in den USA sind. Die zweite Verteidigungslinie ist das Händewaschen. Viren werden durch Niesen und Husten verbreitet, die Tröpfchen auf allen Oberflächen innerhalb von drei Fuß verbreiten. Je nach Stamm und Oberfläche können Grippeviren außerhalb eines Wirts von einigen Sekunden bis zu mehr als zwei Wochen überleben.

Virales Überleben

• James M. Steckelberg, M.D., Internist der Mayo Clinic, sagt, dass die Zeit, die Grippeviren außerhalb eines Wirts überleben können, vom Stamm und der Oberfläche abhängt. Sie können von Sekunden bis zu 48 Stunden überleben und leben im Allgemeinen länger auf harten Oberflächen (Türklinken, Tastaturen, Handys, Zahnbürsten) als auf porösen wie Stoff oder Papier. Allison Aiello, Epidemiologin der University of Michigan, sagt, dass Viren bis zu fünf Minuten auf der Haut überleben.

Der britische National Health Service sagt, dass Grippeviren bis zu 24 Stunden auf einer harten Oberfläche und etwa 20 Minuten auf einer weichen Oberfläche überleben können. Im Jahr 2008 fanden Yves Thomas und Kollegen am Universitätskrankenhaus Genf heraus, dass Grippeviren in feuchten Umgebungen gedeihen. Auf Schweizer Franken-Noten aufgebrachte Viren überlebten bis zu 72 Stunden, aber vermischt mit menschlichem Schleim blieb ein Typ-A-Stamm 17 Tage lang aktiv.

Viruserbenszyklus

• Viren sind winzige Kapseln, die genetisches Material enthalten. Um sich zu vermehren, dringen sie in Zellen Ihres Körpers ein, übernehmen die Maschinerie, die Zellen funktionieren lässt, und zerstören schließlich die Wirtszellen. Sie verursachen Krankheiten von AIDS bis zum gewöhnlichen Schnupfen und sind unberührt von Antibiotika.

Die Mayo Clinic rät, dass Sie bei Schweinegrippe oder saisonaler Grippe zu Hause bleiben und öffentliche Versammlungen meiden sollten, bis Ihr Fieber seit 24 Stunden weg ist. Dies sollte innerhalb von drei bis fünf Tagen geschehen, es sei denn, Ihre Infektion ist ungewöhnlich schwer.

Prävention

• Die Mayo Clinic sagt, dass Viren überall leben – in der Luft, auf Lebensmitteln, auf Pflanzen und Tieren, im Boden, im Wasser und so ziemlich auf jeder anderen Oberfläche, einschließlich Ihres eigenen Körpers. Die meisten Keime schaden Ihnen nicht; das Immunsystem Ihres Körpers schützt Sie vor Infektionserregern. Influenzaviren sind hochansteckend, weil sie sich ständig verändern (mutieren), um an den Abwehrkräften Ihres Immunsystems vorbeizukommen. Deshalb ändert sich der Grippeimpfstoff jedes Jahr.

Neben Impfungen bedeutet Prävention, infizierte Personen zu meiden, Masken zu tragen und sich die Hände zu waschen. Masken wirken auf zweierlei Weise. Sie müssen ausreichend eng anliegen, um einen Teil der Luft, die Sie einatmen, zu filtern. Sie schützen auch Ihre Nase und Ihren Mund, wenn sie mit Händen gerieben werden, die das Virus berührt haben. Das häufige Reinigen von Oberflächen wie Türklinken, Schreibtischen und Telefonen beugt ebenfalls Infektionen vor.

Effektives Händewaschen

• Laut den Centers for Disease Control ist Händehygiene das wichtigste Werkzeug zur Vorbeugung von Infektionen. Die Hände sollten häufig mit Seife und Wasser gewaschen werden, um das Grippevirus abzutöten. Tragen Sie Seife auf feuchte Hände mit warmem Wasser auf. Verteilen Sie die Seife auf allen Oberflächen und schrubben Sie 15 bis 20 Sekunden lang. Spülen Sie die Seife gründlich ab und lassen Sie das Wasser laufen. Verwenden Sie Ihre nun sauberen Hände nicht, um den Wasserhahn direkt abzudrehen.

Um sich vor Grippeviren zu schützen, tun Sie dies vor der Zubereitung oder dem Essen von Lebensmitteln, nach dem Husten oder Niesen, nach dem Wickeln einer Windel, dem Naseputzen oder dem Toilettengang. Wenn Seife und Wasser nicht verfügbar sind, verwenden Sie alkoholbasierte Händedesinfektionsgele.

Übertragung

• Die Grippezeit kommt jedes Jahr von Oktober bis Mai. Fünf bis 20 Prozent der US-Bevölkerung erkranken an Grippe, etwa 36.000 Personen (meist über 65) sterben und 148.000 werden ins Krankenhaus eingeliefert. Wenn ein Grippeopfer in seine Hand hustet oder niest, werden Schleimtröpfchen mit dem Virus auf alles übertragen, was diese Person berührt. Wenn Sie diese Oberflächen berühren und sich ins Gesicht fassen, kann das Virus in Ihren Körper eindringen und Sie können sich infizieren.

Grippe entwickelt sich zwischen zwei und fünf Tagen nach der Infektion. Menschen sind am ansteckendsten, nachdem die Symptome aufgetreten sind, und sollten zu Hause bleiben und den Kontakt mit anderen Personen einschränken. Sie können das Virus bis zu fünf Tage lang ausscheiden, bis ihre Symptome verschwunden sind.