Effektive Ideen und Pläne für Selbsthilfegruppen bei Substanzmissbrauch | [Ihr Organisationsname]

Selbsthilfegruppen bei Substanzmissbrauch

Selbsthilfegruppen bei Substanzmissbrauch wie Alcoholics Anonymous und Narcotics Anonymous helfen Genesenden, Drogen und Alkohol durch Gruppentreffen, Gruppensupport und Gruppentherapie zu widerstehen. Sie helfen Suchtkranken, ihren Lebensstil zu ändern und neue Lebenskompetenzen und Bewältigungsmechanismen durch eine Reihe von kurzfristigen Zielen zu entwickeln.

Der Wahrheit ins Auge sehen

Manchmal haben diejenigen, die sich in Selbsthilfegruppen bei Substanzmissbrauch befinden, immer noch nicht die Tatsache akzeptiert, dass sie süchtig sind, und befinden sich in einem Zustand der Leugnung. Diese Leugnung zu durchbrechen kann manchmal schwierig sein. Eine Aktivität besteht darin, jedes Gruppenmitglied eine kurze Geschichte darüber schreiben zu lassen, wie sie mit dem Konsum von Drogen oder Alkohol begonnen haben, und alle Details bis zu ihrem Eintritt in das Programm zur Behandlung von Substanzmissbrauch aufzulisten. Der Therapeut sollte alle Geschichten einsammeln und verteilen, sodass niemand seine eigene Geschichte hat. Die Mitglieder werden jeweils eine Geschichte laut vorlesen, und alle anderen Mitglieder sollten die Hand heben, wenn sie etwas hören, das nach Leugnung klingt.

Rollenspiel

Rollenspiel ist eine kreative Aktivität, um den Mitgliedern beizubringen, bessere Fähigkeiten zur Verweigerung von Drogen und Alkohol zu entwickeln. Ein Gruppenmitglied spielt den Drogendealer oder einen alten Freund und versucht, die neu genesene Person auf jede erdenkliche Weise dazu zu bringen, erneut Drogen oder Alkohol zu konsumieren. Beenden Sie diese Aktivität, indem Sie Vorschläge machen, wie man mit diesen Arten von Situationen besser umgehen kann, wenn sie auftreten.

Musik

Mitglieder in Gruppentherapie finden es manchmal schwierig zu sprechen, können sich aber besser durch Musik ausdrücken. Jedes Gruppenmitglied kann die Aufgabe erhalten, eine CD mit einem Lied mitzubringen, das einen wichtigen Aspekt ihres Lebens ausdrückt oder etwas Persönliches über sie preisgibt, das sie mit den anderen teilen möchten. Jeder kann abwechselnd sein Lied spielen.

Wegwerfen

Um Suchtkranken dabei zu helfen, sich mit dem auseinanderzusetzen, was Drogen und Alkohol mit ihrem Leben gemacht haben, lassen Sie jedes Gruppenmitglied eine Liste von Verhaltensweisen aufschreiben, die direkt mit ihrem Drogen- oder Alkoholmissbrauch zusammenhängen, einschließlich aller negativen Folgen, die diese Verhaltensweisen verursacht haben. Nachdem die Mitglieder ihre Listen mit der Gruppe geteilt haben, kann jedes Mitglied seine Liste zerreißen und vor der Gruppe in einen Mülleimer werfen, was das Wegwerfen des zerstörerischen Verhaltens symbolisiert.