Gesundheit stärken: Werden Sie ein gesundheitskompetenter Verbraucher

Die Entwicklung einer Kompetenz in Gesundheitsfragen ist aus einer Reihe verschiedener Gründe wertvoll. Erstens ist es sehr vorteilhaft, grundlegende Krankheiten und Gesundheitsnachrichten zu verstehen, falls Sie, ein Familienmitglied oder ein Freund mit einer Krankheit diagnostiziert werden. Zweitens ist es hilfreich, die Ihnen als Patient zur Verfügung stehenden Optionen und Behandlungen zu verstehen. Die Tage der blinden Akzeptanz sind längst vorbei, und es war noch nie einfacher, ein gesundheitskompetenter Verbraucher zu sein.

Anleitung

1. Bleiben Sie auf dem Laufenden über Gesundheitsnachrichten, Studien und Entdeckungen. Es gibt viele Gesundheitszeitschriften, die der allgemeinen Öffentlichkeit zur Verfügung stehen, sowie zahlreiche Websites, die sich Gesundheitsnachrichten, alternativer Medizin und neuen Studien widmen. Lesen Sie die Gesundheitsseite Ihrer lokalen Zeitung und abonnieren Sie Zeitschriften für gesundes Leben.

2. Stellen Sie Ihrem Arzt Fragen. Die meisten Menschen werden schweigsam, wenn es darum geht, Probleme mit ihrem Arzt zu besprechen. Sie bezahlen Ihren Arzt, um Sie bei Ihrer Gesundheit zu unterstützen, und Sie verdienen es, alles darüber zu wissen. Haben Sie keine Angst, Fragen zu stellen, und wenn Sie nicht die Antworten bekommen, die Sie brauchen, holen Sie eine zweite Meinung ein.

3. Recherchieren Sie Erkrankungen und Medikamente auf eigene Faust. Um gesundheitskompetent zu sein, benötigen Sie zumindest einige grundlegende Neugier und den Antrieb, mehr über die Erkrankungen zu erfahren, die Sie oder Ihre Lieben betreffen, und über die Medikamente, die ihnen verschrieben wurden. Sie können dies online recherchieren und mehr über Nebenwirkungen, Komplikationen und alternative Behandlungen erfahren.

4. Beteiligen Sie sich an Gesundheitsdiskussionen mit Freunden oder der Online-Gesundheitsgemeinschaft. Es gibt buchstäblich Tausende von Diskussionsforen, die dem Erlernen von Gesundheitsfragen gewidmet sind. Diskussionen mit Familie und Freunden können ebenfalls hilfreich sein und sie inspirieren, gesundheitskompetentere Verbraucher zu werden.

5. Vermeiden Sie Hypochondrie. Ein Problem beim übermäßig gesundheitsbewussten Werden ist, Informationen online zu lesen und dann davon überzeugt zu sein, dass Sie diese bestimmte Krankheit oder dieses bestimmte Problem haben. Stellen Sie keine Selbstdiagnose und behandeln Sie sich nicht selbst. Wenn Sie glauben, dass Sie eine Krankheit oder Störung haben, suchen Sie einen Arzt auf und führen Sie ein offenes Gespräch mit ihm.