Sprunggelenksluxation: Erste Hilfe & Renkopfungstechniken

Ausrenkungen des Sprunggelenks lassen sich meist leicht wieder einrenken („renkopfen“), gehen jedoch oft mit Knochenbrüchen einher. Die Renkopfung lindert Schmerzen und verhindert weitere Verletzungen.

Benötigte Materialien

• Schiene

Vorbereitung

1. Beruhigen Sie die verletzte Person und machen Sie sie so bequem und entspannt wie möglich.
2. Ermitteln Sie schnell, ob eine Renkopfung der Ausrenkung (das Zurückbringen der Knochen in die richtige Linie) erforderlich ist (siehe „Wie man entscheidet, ob eine Ausrenkung renkopt werden soll“).
3. Ist eine Renkopfung notwendig, führen Sie die verletzte Person ruhig durch jeden Schritt und sichern Sie deren Zustimmung und Mitarbeit.

Rekopfung und Schienenanlegung

1. Setzen Sie die verletzte Person bequem hin oder lassen Sie sie auf dem Rücken liegen.
2. Halten Sie den Fuß des verletzten Knöchels an den Zehen, lassen Sie das Gewicht von Fuß und Bein als Gegengewicht wirken und ziehen Sie den Knöchel nach unten. Dies erzeugt in der Regel genug Spannung, um den Knöchel zurück in die richtige Position zu gleiten.
3. Reicht das freie Gewicht des baumelnden Fußes nicht aus, ziehen Sie sanft an der Ferse, bis der Knöchel zurückgleitet.
4. Schienen Sie den Knöchel und suchen Sie medizinische Hilfe auf (siehe „Wie man einen gebrochenen Knöchel schient“). Die verletzte Person kann bei guter Schienung eventuell gehen.