Acai-Beeren-Risiken: Was Sie über wild geerntete Früchte wissen sollten

Wenn Sie jemals durch den Amazonas-Regenwald wandern, könnten Sie auf eine sehr besondere, wenn auch kleine, kugelförmige, purpurschwarze Beere stoßen, die weltweit als Acai-Beere bekannt ist. Ausgesprochen „Ah-Sigh-EE“, ist die Acai-Beere begehrt für ihr antioxidantienreiches, fleischiges Fruchtfleisch, das einen einzelnen Samen in ihrem Kern umgibt, und wird bei der Herstellung einer Vielzahl von Gesundheitsnahrungsmitteln und zur Appetitzügelung verwendet. Wenn Sie sich jedoch auf der Suche nach wilden Acai-Beeren als Nahrungs- oder Medizinquelle befinden, gibt es Gefahren, die Sie bezüglich der „weinenden Frucht“ des Amazonas-Regenwaldes kennen sollten.

Allergien

Jeder kann oder kann eine allergische Reaktion auf wilde Acai-Beeren entwickeln, aber es scheint, dass Personen, die bereits unter Palm- oder Pollenallergien leiden, anfälliger für eine Allergie gegen Acai sind. Leichte Allergiesymptome bei wilden Acai-Beeren umfassen tränende Augen, Husten, Niesen und ein allgemeines Juckgefühl, während schwerwiegendere Reaktionen Ausschlag, Brustschmerzen, Atembeschwerden und sogar Anaphylaxie umfassen können, eine lebensbedrohliche Reaktion, bei der Ihre Atemwege, Zunge und Lippen anschwellen und Sie Schwierigkeiten beim Atmen haben. Allergische Reaktionen erfordern sofortige Notfallversorgung.

Reizbarer Darm-Syndrom

Das Reizdarmsyndrom (IBS) ist keine Krankheit, sondern eine schmerzhafte Funktionsstörung, die den Dickdarm betrifft und Krämpfe, Blähungen, Durchfall, Verstopfung und allgemeine Bauchschmerzen verursachen kann. Während eine moderate Aufnahme von „Superfoods“, die für ihre reinigenden Eigenschaften bekannt sind, wie wilde Acai-Beeren, bei der Behandlung von leichtem bis kontrolliertem IBS vorteilhaft sein kann, wäre jede signifikante Aufnahme der antioxidantienreichsten Nahrung der Welt für Betroffene von unkontrolliertem IBS schädlich für ihr Wohlbefinden, ihre allgemeine Gesundheit und sogar ihre Funktionsfähigkeit. Acai-Beeren wirken sich direkt auf das Verdauungssystem aus, indem sie typischerweise den Körper von überschüssigen Abfällen reinigen, sodass Betroffene von IBS es schwierig finden könnten, eine gesunde oder komfortable Verdauungsroutine aufrechtzuerhalten, wenn sie wilde Acai-Beeren konsumieren.

Überkonsum

Zu viel von etwas kann schlecht sein, und diese Regel gilt für die Acai-Beere ebenso wie für alle Gaben der Natur. Wilde Acai-Beeren sowie die Gesundheitsprodukte und Nahrungsergänzungsmittel, die aus ihnen hergestellt werden, werden für ihre unübertroffenen Werte an Antioxidantien, Omega-essentiellen Fettsäuren und Aminosäuren geschätzt und wurden von medizinischen Quellen, einschließlich WebMD, als sicher eingestuft. Es wurden jedoch weder signifikante Forschung noch Langzeitstudien zu den Auswirkungen eines hohen Konsums von Acai-Beeren bei Erwachsenen oder Kindern durchgeführt, und die am häufigsten berichteten Nebenwirkungen beim Konsum von Acai-Beeren sind mild und umfassen Magenschmerzen, Schwindel und Durchfall.