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Die Sonne ist eine natürliche Quelle für Vitamin D, kann aber genauso schädlich wie vorteilhaft für Ihre Gesundheit sein. Hautschäden durch zu viel Sonneneinstrahlung können irreversibel sein und gesundheitliche Probleme wie Verbrennungen und Hautkrebs verursachen. Folglich ist es entscheidend, dass Menschen ihre Haut mit Sonnencreme schützen, bevor sie in die Sonne treten. Allerdings fühlt sich nicht jeder wohl dabei, Sonnencreme-Chemikalien auf ihrer Haut zu tragen. Eine natürliche Alternative ist es, Sonnencreme zu Hause aus Salat und anderen Lebensmitteln mit Nährstoffen herzustellen, die die Haut schützen.
Erhitzen Sie das Kokosöl, Zinkoxid und Aloe-Vera-Gel in einem kleinen Topf. Stellen Sie es auf den Herd bei mittlerer Temperatur, bis die Mischung zu simmern beginnt. Nehmen Sie es vom Herd und rühren oder schlagen Sie es um.
Kombinieren Sie die erhitzte Mischung mit Salatblättern und Vitamin E Öl aus den Kapseln in einem Mixer oder einer Küchenmaschine. Hacken Sie den Inhalt, sodass der Salat in kleinere Stücke zerfällt. Mischen Sie auf hoher Stufe, um zu verflüssigen oder zu pürieren.
Dickflüssig machen Sie die Sonnencreme, indem Sie unparfümierte Lotion hinzufügen. Mischen Sie weiter. Fügen Sie nach und nach etwas Lotion hinzu, um zu vermeiden, dass die Sonnencreme zu dick wird.
Gießen Sie die Sonnencreme in eine Kunststoffflasche zur Aufbewahrung. Reiben Sie sie in Ihre Haut ein, um sie zu verwenden. Sie hat einen grünlichen Schimmer durch den Salat, besonders wenn Sie einen dunkelblättrigen Salat anstelle von Eisberg- oder Römersalatblättern verwenden.
Bewahren Sie die Sonnencreme im Kühlschrank auf, da sie natürliche Lebensmittel enthält. Kühlung verlängert die Frische und verhindert vorzeitiges Verderben.
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