Nikotin ist ein Stimulans-Alkaloid, das auf nikotinische Acetylcholin-Rezeptoren (nAChRs) im Gehirn und in den autonomen Ganglien wirkt.
Physiologische Effekte
- ZNS: Dopaminfreisetzung (Belohnung), Noradrenalin (Erregung), Acetylcholin (Kognition). Subjektive Wachheit, Fokus, leichte Euphorie.
- Kardiovaskulär: ↑ Herzfrequenz, ↑ Blutdruck, Vasokonstriktion (durch sympathische Aktivierung).
- Metabolisch: ↑ Lipolyse, ↑ Insulinresistenz, ↓ Appetit.
Keine Energiequelle
- Kein Kalorienwert.
- Produziert kein ATP.
- Wahrgenommene „Energie“ ist ZNS-Stimulation + kardiovaskuläre Aktivierung, nicht metabolischer Brennstoff.
Risiken
- Sucht (hohes Abhängigkeitspotenzial).
- Beschleunigung kardiovaskulärer Erkrankungen.
- Ungünstige reproduktive Outcomes.
- Entzug: Reizbarkeit, Angst, Konzentrationsdefizit, Verlangen.
Koffein bietet ähnliche Wachheit mit geringerem Suchtpotenzial. Keines ersetzt Schlaf, Ernährung oder körperliche Konditionierung für anhaltende Energie.
