Rauchstopp-Programme für College-Studenten: Ressourcen & Unterstützung

Studentenrauchen ist leider ein allgegenwärtiges Phänomen auf vielen College-Campussen. Allzu häufig nehmen junge Erwachsene, die bestrebt sind, ihr Erwachsenenalter auszuüben und ihre Flügel auszubreiten, die ungesunde Angewohnheit des Rauchens an. Die Harvard School of Public Health berichtet, dass 28 Prozent der College-Studenten regelmäßig rauchen. Und noch alarmierender: 48 Prozent der College-Studenten geben zu, im letzten Jahr Tabakprodukte verwendet zu haben. Eine Vielzahl von Rauchstopp-Programmen wird an Colleges im ganzen Land implementiert, um diese alarmierenden Prozentsätze zu senken.

The Great American Smokeout

• Der Great American Smokeout, eine jährliche Veranstaltung, die verschiedene Formen annimmt, ermutigt College-Studenten, die Rauchgewohnheit aufzugeben, indem er ihnen Anreize wie Geschenkkarten und Restaurantgutscheine bietet. Der Great American Smokeout, gesponsert von der American Cancer Society, ist seit seiner Gründung im Jahr 1971 eine jährliche Tradition. Während das Ziel dieses Programms darin besteht, jedem zu helfen aufzuhören, unabhängig von Alter oder Beruf, ist aufgrund des Prozentsatzes von College-Studenten, die rauchen, eine verstärkte Promotion des Programms durch viele Colleges und Universitäten erfolgt.

Quit Smoking Now

• Das Programm „Quit Smoking Now“ wurde ursprünglich an der Florida State University ins Leben gerufen und hat sich mittlerweile auf andere Colleges im ganzen Land ausgeweitet. Dieses Programm hilft Studenten, mit dem Rauchen aufzuhören, indem es regelmäßig Rauchstopp-Kurse abhält. Diese Kurse befähigen Studenten, mit dem Rauchen aufzuhören, indem sie ihnen Tipps und Techniken vermitteln. Studenten in den Rauchstopp-Kursen können die Informationen nutzen und einen für sie geeigneten Handlungsweg wählen. Die Florida State University berichtet, dass das Programm die Anzahl der rauchenden Studenten dramatisch reduziert hat und weiterhin kämpfenden Studenten hilft, die Gewohnheit loszuwerden.

Student Advocacy Groups

• Am Washington College in Maryland ermutigt die Student Advocacy Group „Kickin' Butts“ Studenten, die Rauchgewohnheit aufzugeben. Diese Gruppe organisiert regelmäßige Veranstaltungen, um Studenten dazu zu ermutigen, mit dem Rauchen aufzuhören. Das Washington College und andere, die ähnliche Programme implementiert haben, haben Erfolg bei der Reduzierung der Anzahl der rauchenden Studenten durch von Gleichaltrigen geführte Programme erzielt. Forscher glauben, dass diese Programme erfolgreich sind, weil sie es Studenten, die rauchen möchten, ermöglichen, Ratschläge von ihren Gleichaltrigen zu erhalten, und sie die normalerweise negative Kraft des Gruppenzwangs auf positive Weise nutzen. Studentische Interessengruppen arbeiten daran, die Idee zu vermitteln, dass Rauchen nicht cool ist, was dazu führt, dass andere Studenten die Angelegenheit im gleichen Licht betrachten und ihre Abhängigkeit von Zigaretten beenden.

Smoke Free Dorms

• Eine von der Harvard School of Public Health durchgeführte Studie preist die Wirksamkeit von rauchfreien Wohnheimen. Die zu diesem Thema durchgeführte Forschung scheint darauf hinzudeuten, dass die Bezeichnung von Wohnheimen als Nichtraucherwohnheime und die Einschränkung des Rauchens in der Nähe hochwirksam sein kann, um die Anzahl der rauchenden Studenten zu reduzieren. Forscher vermuten, dass das Fehlen von Zigaretten in und in der Nähe der Unterkünfte der Studenten hilft, sie davon abzuhalten, die Gewohnheit anzunehmen, und diejenigen, die rauchen, ermutigt, aufzuhören. Der Nachteil dieser Methode ist, dass hartnäckige Raucher eine Unterkunft ohne so strenge Rauchbeschränkungen wählen werden. Diese Methode kann jedoch effektiv sein, um das Rauchen unter Gelegenheitssrauchern zu reduzieren und Rauchern, die aufhören möchten, zu helfen, ihr Ziel zu erreichen.

Smoke Free Colleges

• Einige Campus verfolgen einen noch aggressiveren Ansatz, um dem Rauchen Einhalt zu gebieten, indem sie den Campus als rauchfrei ausweisen. Das Ohlone College in Kalifornien berichtete von einer Verringerung der Häufigkeit des Rauchens unter Studenten, als sie diese Technik implementierten. Die Idee hinter diesem Programm ist, dass die Studenten aufhören, wenn das Rauchen unpraktisch gemacht wird. Es erfordert ein großes Engagement zum Rauchen, um den Campus tatsächlich zu verlassen, um einen Zug zu nehmen, daher entscheiden sich viele Studenten, die an rauchfreien Colleges teilnehmen, die Gewohnheit aufzugeben. Während dieses Programm eine umfangreiche Überwachung der Campusbereiche erfordert, um sicherzustellen, dass die Vorschriften eingehalten werden, ist es hochwirksam und kann Einzelpersonen dabei unterstützen, rauchfrei zu werden, bevor ernsthafte, möglicherweise unheilbare Schäden entstehen.