Kinder- und Jugendrauchen vorbeugen: Ein Leitfaden für Eltern

Erschreckende Statistiken

• Für ältere Kinder verwenden Sie einen harten, wenn auch effektiven Ansatz, um die Bedeutung des Nichtrauchens zu fördern. Sammeln Sie erschreckende Statistiken, wie die Anzahl der krebsbedingten Todesfälle, die durch Rauchen und andere beängstigende Gesundheitsgefahren verursacht werden. Zeigen Sie ihnen Bilder, die die Auswirkungen des Rauchens auf verschiedene Körperteile darstellen. Holen Sie sich Broschüren aus der Praxis eines örtlichen Arztes, die die Bedeutung des Nichtrauchens hervorheben. Obwohl dieser Ansatz vielleicht plakativ sein mag, wird er ältere Kinder wahrscheinlich zweimal nachdenken lassen, bevor sie eine Zigarette anzünden.

Kein-Rauchen-Plakate

• Nachdem Sie mit Kindern über die Auswirkungen des Rauchens gesprochen haben und wie wichtig es ist, nicht mit dem Rauchen anzufangen, gewinnen Sie ihre Hilfe, um rauchfreie Körper und Umgebungen zu fördern, indem Sie sie keine-Plakate erstellen lassen. Stellen Sie Kindern Pappe, Marker, Buntstifte und andere Kunstmaterialien zur Verfügung, die sie zum Gestalten ihrer Plakate verwenden können. Ermutigen Sie sie, sich clevere Slogans und Bilder auszudenken, die ihren Wunsch, nicht zu rauchen, oder ihren Wunsch illustrieren, dass andere nicht in ihrer Nähe rauchen. Hängen Sie die Plakate in Ihrem Zuhause, Klassenzimmer oder in den Fluren einer Schule auf, um die Botschaft der Bedeutung des Nichtrauchens zu verbreiten.

Rollenspiel

• Oft geben Kinder dem Gruppenzwang nach, was dazu führen kann, dass sie das Rauchen ausprobieren, wenn sie dazu gedrängt werden. Verwenden Sie Rollenspiele als Mittel, um Kindern zu helfen, dem Gruppenzwang zu widerstehen, dem sie beim Rauchen ausgesetzt sein könnten. Spielen Sie einen Tyrannen oder jemanden, der Kinder zum Rauchen drängt, und ermutigen Sie sie, Antworten zu überlegen, um den Druck abzulehnen. Wenn sie abweisend oder ängstlich wirken, bieten ihnen clevere Sprüche an, die sie der Person zurückgeben können, die sie zum Rauchen drängt, oder ermutigen Sie sie, einfach von der Situation wegzugehen.

Finanzielle Belastung

• Neben einer gesundheitlichen Belastung ist Rauchen auch eine finanzielle Belastung. Finden Sie heraus, wie viel eine Schachtel Zigaretten in Ihrer Gegend kostet. Verwenden Sie diesen Preis, um die jährlichen Kosten des Rauchens für einen Raucher, der eine Schachtel pro Tag raucht, zu ermitteln. Nachdem Sie die Gesamtsumme ermittelt haben (die Kinder wahrscheinlich erstaunen wird), fragen Sie sie, was sie sonst noch mit dem Geld machen könnten, anstatt Zigaretten zu kaufen. Zusätzlich zum Kauf von Zigaretten können Sie Kindern auch erklären, dass Lebens- und Krankenversicherungen für Raucher ebenfalls teurer sind und dass dies die Chancen auf einen Job beeinträchtigen kann, da viele Arbeitgeber auf Rauchen herabsehen.