Der Sommer ist normalerweise eine Zeit für lustige Urlaube, Familienausflüge, Grillabende und Planschen im Pool. Indem Sie einigen einfachen Tipps folgen, können Sie sich bei Ihrer Gesundheit und Sicherheit sicherer fühlen, während Sie die Sommersaison genießen.
Pool-Sicherheit
- Lassen Sie Kinder niemals allein in oder in der Nähe eines Schwimmbeckens. Halten Sie stets eine Rettungsweste und ein Mobil- oder tragbares Telefon in der Nähe eines Pools bereit. Verwenden Sie keine aufblasbaren Schwimmflügel oder andere aufblasbare Spielzeuge statt einer Schwimmweste. Wenn Sie Ihre Kinder in einem öffentlichen Schwimmbad abgeben, stellen Sie sicher, dass ein Rettungsschwimmer oder ein verantwortungsbewusster Erwachsener anwesend ist.
Hitzeschutz
- Stellen Sie vor jeder körperlichen Aktivität bei Hitze sicher, dass Sie hydriert sind. Kinder sollten während körperlicher Aktivität regelmäßig Flüssigkeit zu sich nehmen. Die American Academy of Pediatrics (AAP) empfiehlt alle 20 Minuten. Sie sollten trinken, auch wenn Sie nicht durstig sind, um Dehydrierung vorzubeugen. Tragen Sie leichte Kleidung, die hell in der Farbe ist.
Sonnenschutz
- Tragen Sie Sonnencreme auf, bevor Sie nach draußen gehen, und erneuern Sie sie alle paar Stunden oder nach dem Aufenthalt im Wasser. Laut der AAP sollte Sonnencreme mindestens 15 LSF haben und sowohl gegen UVA- als auch gegen UVB-Strahlen schützen. Babys sollten lange Hosen und leichte Hemden mit langen Ärmeln tragen. Hüte sollten Krempen haben, um den Nacken eines Babys zu schützen. Kinder sollten Hüte mit Krempe und Sonnenbrillen tragen. Versuchen Sie, während der heißesten Tageszeit drinnen oder im Schatten zu bleiben, und denken Sie daran, dass man sich auch bei bewölktem Himmel einen Sonnenbrand holen kann.
Strand-Sicherheit
- Befolgen Sie alle Anweisungen, die Ihnen ein Rettungsschwimmer geben mag. Gehorchen Sie allen Schildern am Strand oder an der Rettungsstation über den Zustand der Gezeiten, die Sie anweisen könnten, nicht ins Wasser zu gehen. Sand kann in der Sonne sehr heiß werden, also tragen Sie geeignetes Schuhwerk.
Sicherheit im Vergnügungspark
- Die meisten Vergnügungsplätze haben Erste-Hilfe-Stationen, aber seien Sie vorbereitet, indem Sie Ihre eigenen Erste-Hilfe-Artikel wie Pflaster und Ibuprofen mitnehmen. Nehmen Sie reichlich Wasser mit, wenn der Park externe Speisen erlaubt. Tragen Sie bequeme Schuhe. Einige Vergnügungsplätze erlauben keine offenen Sandalen auf Fahrgeschäften, also rufen Sie im Voraus an, um Informationen zu erhalten.
